近日(rì)，有网友在(zài)微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都发生了很(hěn)大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重的(de)变化(huà)，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加(jiā)的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和(hé)老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非(fēi)常多的网(wǎng)友化(huà)身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌(yǒng)入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到(dào)1000万(wàn)c43排列组合公式怎么算，c43排列组合公式意义多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明显感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽(suī)然自己一(yī)直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的(de)小毛病都好了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更是一(yī)种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这c43排列组合公式怎么算，c43排列组合公式意义(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又有什(shén)么(me)动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自(zì)己生(shēng)活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书(shū)粉(fěn)丝(sī)为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量(liàng)增长(zhǎng)较(jiào)为(wèi)平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未(wèi)懈怠(dài)，基(jī)本(běn)保持(chí)平均(jūn)每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观(guān)看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带(dài)大(dà)家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示(shì)不(bù)急于(yú)带货(huò)。而一年(nián)过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七千万粉(fěn)丝的(de)大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共进行了(le)60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的(de)人通(tōng)过运动获取健(jiàn)康的(de)身体以及(jí)更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货(huò)变现后，产品质(zhì)量问题往往成(chéng)为(wèi)一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居(jū)家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充(chōng)足时(shí)间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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