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顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的(de)厉害怎么缓解(jiě)

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会(huì)出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的(de)是为了排(pái)出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之(zhī)后便会每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因为(wèi)子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态(tài)，由子宫肌(jī)纤维缩(suō)复，子宫变小及子(zi)宫内膜(mó)再生所引起(qǐ)的(de)疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)一(yī)步收缩，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七(qī)天(tiān)。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时(shí)到(dào)医院(yuàn)就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的(de)变(biàn)化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫(gōng)恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因(yīn)为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫(gōng)移(yí)位;长时(shí)间采用(yòng)仰睡的方(fāng)式(shì)，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移动，出(chū)现腰酸背痛(tòng)、白(bái)带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会(huì)感觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角度(dù)，大约是二(èr)十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类(lèi)的物品垫(diàn)在身后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直(zhí)仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进行一两次(cì)，每次大(dà)概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安(ān)心休养，因此每天要保(bǎo)证睡(shuì)眠充足，千万不要(yào)让(ràng)自己劳累。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的是(shì)，整天(tiān)躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以(yǐ)下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期(qī)间，产妇(fù)也要(yào)注意锻(duàn)炼自己的身体，可(kě)以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开(kāi)始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时的(de)宫缩(suō)是一(yī)样的(de)，都是(shì)要进行(xíng)子宫(gōng)复原(yuán)，所(suǒ)以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一(yī)种，而在产(chǎn)后(hòu)进行的宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子(zi)宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而且腹部也(yě)还在动(dòng)，一般(bān)经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下(xià)降到(dào)1横指，到第十(shí)天差(chà)不多(duō)就恢复(fù)到了原来的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的(de)子宫就恢复了(le)原来的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时的(de)疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受时，可以用手搓(cuō)热(rè)然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样(yàng)可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其难(nán)受，这个(gè)时候一般就需(xū)要家人(rén)的(de)关(guān)心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思怎么(me)刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免疫力(lì)，还可以(yǐ)通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈(mā)的(de)子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按摩一(yī)下乳房(fáng)，这(zhè)样也可以促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通(tōng)过按摩的(de)方式(shì)，首(shǒu)先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时(shí)做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩(suō)的(de)作(zuò)用，而且还(hái)可(kě)以促进恶(è)露(lù)的排出。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生(shēng)会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩了(le)。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么按(àn)摩

　　生完后(hòu)妈妈的(de)肚子要(yào)是有(yǒu)阵痛发生，这(zhè)种(zhǒng)情况(kuàng)是属于(yú)子宫(gōng)正常收(shōu)缩，不(bù)要过(guò)于担心，代表子宫此时处于缩小当中，通(tōng)常(cháng)是(shì)能够(gòu)恢复到怀孕以前的样子。

　　建议您(nín)可(kě)适当做下提肛的(de)运(yùn)动与按摩(mó)，按(àn)摩是(shì)在(zài)腹部轻轻(qīng)的(de)进行按摩，只要把(bǎ)宫(gōng)腔(qiāng)里(lǐ)的污血排干净，这样子宫(gōng)就够渐渐收缩(suō)与(yǔ)复(fù)原的。

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