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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。乡字用五笔怎么打出来，乡字五笔怎么打法>

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖(táng)能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素(sù)顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效(xiào)预(yù)防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经乡字用五笔怎么打出来，乡字五笔怎么打法，他除了有补肾(shèn)的(de)作(zuò)用(yòng)，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话(huà)，他就是有一个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机(jī)得到(dào)提(tí)高(gāo)，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)高。

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