黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个(gè)月黑豆熬水具有清热(rè)解毒(dú)、促进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇(chún一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句)，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它(t一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句ā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药(yào)健脾的(de)话，他就(jiù)是有(yǒu)一(yī)个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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