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初中女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞阅历是什么意思:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
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4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将(jiāng)考生(shēng)带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
中(zhōng)考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产生需(xū)要磨(mó)合的(de)情况。
检(jiǎn)查(chá)好要穿的东西(xī)。
有没(méi)有什(shén)么问题。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子会不(bù)会(huì)太(tài)松。
2、盲(máng)目的(de)加速会浪费身(shēn)体的能量。
此时,保(bǎo)持匀速。
不(bù)让自己落(luò)在最后也(yě)不要太往前抢(qiǎng)。
在队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要频频(pín)转(zhuǎn)换。
有的时候会(huì)增加身体的负担。
跑前放松好(hǎo)自(zì)己的身体,自(zì)己的思(sī)想,那么呼吸会(huì)很容(róng)易。
很(hěn)紧张的话(huà),需要想想开心的(de)事情。
4、跑步的时候可以将身边(biān)的某(mǒu)一建筑物或(huò)者某一物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑(pǎo)过了(le)一圈,这(zhè)样会更(gèng)有(yǒu)动(dòng)力往前跑。
中考女(nǚ)生800米跑步(bù)多(duō)少合格?
根据国家学生体质健康(kāng)标准,以(yǐ)初一女生为例(lì):
女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余(yú)年级请参看国家学生体(tǐ)质健康标准(zhǔn)中相关(guān)要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成绩(jì),见(jiàn)下(xià)表(biǎo):
各地(dì)中(zhōng)考体育项目不尽相同,应到相关部门进行更(gèng)准确的咨询。
扩展资(zī)料(liào):
“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育(yù)中(z阅历是什么意思hōng)考初三女生(shēng)必(bì)考项目:
基本规(guī)则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑(pǎo)道上(shàng)进行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形(xíng)起跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前越(yuè)过起跑线为犯规(guī)。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑程(chéng)中(zhōng)不(bù)得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超(chāo)越(yuè)田径规(guī)则。
考试过程中考生无犯规现象(xiàng),记为成绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进(jìn),不(bù)得由(yóu)他人代跑,借助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足(zú)一秒(miǎo)不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员(yuán)将考生带离跑道(dào),时间(jiān)按(àn)6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左右编为一(yī)组,每(měi)个考生一(yī)次考(kǎo)试机会(huì)。
参考资(zī)料来源(yuán):百(bǎi)度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了