近日，有网友(yǒu)在(zài)微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是(shì)只有体重的变(biàn)化(huà)，而是(shì)看到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播时一(yī)直在传递(dì)的能量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然(rán)走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的(de)“神(shén)话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年(nián)以(yǐ)来，这(zhè)些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身心(xīn)变化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的(de)事(shì)，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素质的(de)确(què)好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质(zhì)好了非(fēi)常(cháng)多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来(lái)又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快(kuài)手等(děng)社交(jiāo)平台上(shàng)经营个(gè)人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量(liàng)增(zēng)长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对(duì)“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人(rén)次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万(wàn)以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还会(huì)整很(hěn)多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直(zhí)播方(fāng)式(shì)越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售(shòu)额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食(shí)、运(yùn)动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自(zì)信的(de)心态；同时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货(huò)变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊(gēng)宏更加关注(zhù)供应链管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhè耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗ng)值(zhí)居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播一起锻(d耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗uàn)炼；但现在(zài)随着大家日常生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)跳操(cāo)了。<耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗/p>

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与(yǔ)到(dào)健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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