橄榄油是可以生吃的。

　　橄榄油通(tōng)常能(néng)生吃，一般不会有(yǒu)影(yǐng)响。

　　橄(gǎn)榄(lǎn)油的营(yíng)养(yǎng)成分通(tōng)常是相对比较(jiào)多的(de)，比如有(yǒu)很多(duō)的(de)维生素或者是抗(kàng)氧化剂，直接(jiē)生吃(chī)能够补充营养，

　　而且也能避免营养被高温破(pò)坏(huài)，可(kě)以在拌凉菜(cài)或者是做蔬菜沙拉的时候加(jiā)入一些，并不会(huì)有影响，因此可以生吃。橄(gǎn)榄油也可(kě)以在烹饪的时候(hòu)食用，但是尽量不要(yào)油温(wēn)太高。

　　平时要(yào)注意(yì)保持(chí)健康(kāng)的饮(yǐn)食(shí)习(xí)惯，多吃(chī)蔬菜水(shuǐ)果或鸡蛋牛奶等食物，并且(qiě)还(hái)要(yào)注意保证营养(yǎng)的均衡摄入，尽量少吃(chī)一些油腻(nì)的食物，以免影响(xiǎng)身(shēn)体健康。

橄榄油沾到衣服上(shàng)怎么去(qù)除

　　1、把洗涤剂（不加水）涂抹在沾了油的地方，（衣(yī)服是干的(de)）轻轻的(de)撮，等撮(cuō)中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样干了，再用(yòng)手指(zhǐ)蘸一点(diǎn)水，再撮(cuō)，这(zhè)样反复4次(cì)就可以用清水洗掉洗涤(dí)剂(jì)了。

　　2、用(yòng)洗(xǐ)洁精洗，洗一些油质的污渍不一定要(yào)洗衣(yī)粉就好用，用洗洁精(jīng)一样把菜油什(shén)么的洗(xǐ)掉了。

衣服(fú)上沾(zhān)了橄榄(lǎn)油，怎么去除

　　衣(yī)服(fú)上有橄榄(lǎn)油污渍可以尝(cháng)试用“蓝(lán)月亮干(gàn)衣预涂法”来去(qù)除(chú)：

　　1.衣服干(gàn)的(de)时候(hòu)，用洗衣液原液涂抹在污(wū)渍处；

　　2.涂后(hòu)不要马上洗，静置5分钟，再用洗衣(yī)液常规洗涤(dí)。

　　3.您可以用(yòng)蓝月亮手洗专(zhuān)用洗(xǐ)衣(yī)液(yè)，手(shǒu)洗专(zhuān)用洗衣液采用了专门的配方，原液(yè)可以直(zhí)接预涂，有效(xiào)去除油渍(zì)、果渍等，不留(liú)痕(hén)迹。

　　如果(guǒ)还是没法去(qù)除(chú)， 建议您使用(yòng)蓝色月光彩色衣(yī)物(wù)色渍净加衣领净，方法(fǎ)如(rú)下：

　　1.先用(yòng)洗衣液(yè)洗净衣物；

　　2. 往(wǎng)盆中倒(dào)少量水（约0.5升），用(yòng)蓝色(sè)月光彩色衣(yī)物色渍净(jìng)（蓝月亮彩(cǎi)漂升级版）瓶盖量取(qǔ)彩(cǎi)色衣(yī)物色渍净、衣领净(jìng)各1.5瓶(píng)盖（各60克）加(jiā)入水中，搅匀。

　　放入(rù)衣服浸(jìn)泡过夜，漂洗干净。

　　* 水量宜使衣服刚湿透，彩(cǎi)色(sè)衣物色渍净和衣领净(jìng)用量根据水量相应增(zēng)减。

　　若浸(jìn)泡(pào)过夜后仍有色(sè)渍(zì)未去除，可继续(xù)延长(zhǎng)浸(jìn)泡时(shí)间。

　　注(zhù)意事项：彩色衣物色渍净不适用于易褪色衣(yī)物、干(gàn)洗(xǐ)衣物(wù)，避(bì)免接触(chù)衣物上的(de)金属纽(niǔ)扣(kòu)、拉(lā)链、金属(shǔ)饰物(wù)等。

　　如果您(nín)还(hái)有其他洗(xǐ)衣问题欢(huān)迎(yíng)咨(zī)询(xún)蓝月亮(liàng)科(kē)学洗衣。

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