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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含(hán)有(yǒu)一定(dìng)的维生素(sù)C、钙、铁、碳(tàn)水化合(hé)物等营(yíng)养成分,

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一些柚子,可(kě)为身(shēn)体补充一定(dìng)营养(yǎng)成(chéng)分。但柚子没有燃烧脂肪的作(zuò)用,不(bù)能只通过吃柚(yòu)子进行减(jiǎn)肥。

沙田(tián)柚怎么样挑(tiāo)甜的呢(ne)

　　1、看(kàn)外观。

　　每(měi)个东西都有它(tā)适合自己的大小(xiǎo)，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还(hái)没(méi)成熟的，味(wèi)道(dào)一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什(shén)么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般(bān)都是(shì)上面(miàn)尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好，但要不是(shì)这个(gè)形状的(de)话，就建(jiàn中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗)议不要(yào)购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都是(shì)青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色(sè)，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色(sè)，就代表了这(zhè)个柚子是(shì)比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没(méi)有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮(pí)摸(mō)上去(qù)是(shì)光(guāng)滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且(qiě)被光照(zhào)还能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比较(jiào)好的，可以(yǐ)放心购买，但要是摸起(qǐ)来是(shì)比较糙的，外表起着褶子(zi)不泛(fàn)光的，这种柚子(zi)还是别选了。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手(shǒu)指按压(yā)柚子的脐(qí)部(bù)，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够(gòu)按进(jìn)去(qù)的，就说明这(zhè)个(gè)柚子里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以放弃(qì)了(le)。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还没(méi)成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的(de)时候表皮都是青色(sè中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗)的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟(shú)程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚(yòu)子是比较(jiào)老的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没(méi)有(yǒu)水(shuǐ)分的(de)吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚子的(de)下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用(yòng)手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个(gè)柚子的(de)水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的(de)，能够按进去(qù)的(de)，就(jiù)说明这个柚(yòu)子里(lǐ)面已经干了，里(lǐ)面的(de)果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容(róng)县清乾隆(lóng)皇所赐而(ér)得名列为贡(gòng)品，容县种植沙田柚的历史(shǐ)已有两千多(duō)年(nián)，其(qí)果大形美、味(wèi)甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和(hé)梨(lí)形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜钱大的(de)环(huán)状印圈内有放射(shè)沟纹，常称为菊花底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味清甜(tián)，10月下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅州(zhōu)金柚，树(shù)势强健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨(lí)形或葫芦形(xíng)，且单果(guǒ)重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽(shuǎng)口呈(chéng)现出白色或虾肉色，风味浓甜(tián)品质上(shàng)等。

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