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吹埙(xūn)是有氧运动吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌(jì)急躁。在(zài)开始阶(jiē)段一定要耐心(xīn)练习(xí)基本功，不要急(jí)于(yú)吹曲子。练(liàn)气(qì)、练指、练唇。先长后短、先慢后(hòu)快(kuài)、先缓(huǎn)后急。反复练习，定有(yǒu)收获。

　　2、老年(nián)人学(xué)习(xí)吹(chuī)埙当然有许多困(kùn)难，但只要方(fāng)法得当(dāng)，坚持练习。这(zhè)些困(kùn)难也是能克服的。比如肺的功(gōng)能、指的弹性(xìng)、唇与舌的弹性、记忆(yì)力(lì)等都可以再练习中得(dé)到(dào)加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体(tǐ)的好方法，手指(zhǐ)动则(zé)健脑、练记忆则(zé)利脑。气息动则健肺、练调(diào)息则利肺。吹埙又是一项很(hěn)好的有氧运(yùn)动(dòng)。

　　4、 多听一些名家吹的曲子，听必有(yǒu)益(yì)。在听中体会韵味、体会技(jì)法、体会技巧。听名家的(de)曲子要贯穿(chuān)在个学习(xí)的过程中(zhōng)，说(shuō)过头的话(huà)，就是(shì)要让名家吹的曲子常(cháng)常陪伴自己、感染自己、影(yǐng)响自(zì)己。

　　5、 练吹埙不光要抽(chōu)专门的(de)时间练，(当然，用专门的时间(jiān)练更好。)把埙(xūn)放在顺手处，有时间(jiān)就练一会儿。哪(nǎ)怕是(shì)几(jǐ)分钟(zhōng)也好，这样就能集(jí)零为整(zhěng)，积少成多(duō)，snp眼霜在韩国是什么档次，韩国snp眼霜怎么样把一些零散的时间都调动(dòng)起来。

　　6、练习要(yào)有一个(gè)大略的计划，在(zài)一段时间(jiān)要有一个重点。比如练一种技snp眼霜在韩国是什么档次，韩国snp眼霜怎么样法，先(xiān)要集(jí)中练，就(jiù)是说(shuō)在一(yī)段(duàn)时间内重点专练(liàn)这(zhè)种技法。等到(dào)这种技法练得差(chà)不多了，再(zài)练其他技(jì)法。练曲(qū)目也是如此。

吹埙为什么不吉(jí)利(lì)？

　　不要吹(chuī)埙(xūn)是因为人们觉得埙的声音比(bǐ)较的婉转，可以引起人们的思念故人之情，所以很(hěn)多人(rén)不喜欢吹埙。

　　其实埙是可(kě)以用来吹，它是中国最古(gǔ)老(lǎo)的吹(chuī)奏乐(lè)器(qì)，在很大重大的场面(miàn)都能见到(dào)，吹出来的(de)声音婉转(zhuǎn)悠扬，让人回味无穷。

　　在世界的(de)舞台上(shàng)，他们(men)对(duì)于埙的评(píng)价(jià)也是很高的，体现出(chū)埙更(gèng)古(gǔ)老的价值。

　　扩展(zhǎn)资(zī)料：

　　埙是中国(guó)古代(dài)重要(yào)的乐器之一。

　　在(zài)可考的文字记载(zài)中我们(men)可以确认，埙在战(zhàn)国初就广泛应用于宫廷(tíng)的(de)祭(jì)祀(sì)活动中。

　　秦(qín)汉以(yǐ)后，埙成了宫廷(tíng)雅乐乐器大家族中的重要成员。

　　只是近(jìn)百年来(lái)，由于种种原因，人们除了在欣赏宫(gōng)廷雅乐(lè)时还可偶或一闻埙乐外(wài)，几乎不知道还(hái)有埙这样一(yī)种乐器了。

　　到了二十世(shì)纪(jì)三(sān)、四十年代，在公(gōng)演中埙乐几绝于耳。

　　八十年代以来，在(zài)演奏家、制作(zuò)家(jiā)和作曲家的共同努(nǔ)力下，埙作为乐器(qì)有(yǒu)了标准(zhǔn)化(huà)和(hé)规范化的制作(zuò)，喜爱埙乐并且学习、演(yǎn)奏(zòu)的(de)人越来越(yuè)多，习埙(xūn)的热(rè)潮悄然(rán)兴起(qǐ)。

　　从(cóng)埙上人们似乎找到了遗失已久的古风(fēng)，埙正(zhèng)在成为一(yī)种文化现(xiàn)象(xiàng)被越(yuè)来(lái)越多(duō)的人所关注。

　　参考(kǎo)资料来源：百度百(bǎi)科(kē)-埙

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