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克己慎独守心明性什么意思出自哪里，心有山海静而不争什么意思新鲜嫩豌豆荚的保存方法豌豆可以生吃吗

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豌豆(dòu)能(néng)够生吃(chī)吗

　　豌(wān)豆(dòu)是能够生吃的(de)。

　　一般情况下，生(shēng)豌豆能吃(chī)。具体分析如下：

　　生豌豆(dòu)一般不(bù)含(hán)有有毒(dú)物(wù)质，一般不(bù)会对人体发生晦气(qì)影响，并(bìng)且生豌豆中含有多种人体必需的(de)营养物质，比方植物蛋白、维生(shēng)素C、维生素A、维生素E、维生(shēng)素B5、胡(hú)萝卜素、膳食(shí)纤维、叶酸、铁、钙、镁、锌、钠(nà)等，

　　适量吃(chī)生豌豆(dòu)不只能够(gòu)加(jiā)速(sù)体内推陈出新，促进胃肠道活动，起到益(yì)中(zhōng)气、止泻痢、消痈肿、利小便等(děng)效(xiào)果，还有助于弥补维生克己慎独守心明性什么意思出自哪里，心有山海静而不争什么意思素、矿物质等(děng)，

　　进(jìn)步机体的免疫力，增强体质，所(suǒ)以一般(bān)来(lái)说(shuō)，生豌豆能吃(chī)。

新新鲜豌豆荚的保(bǎo)存办法视频(pín)

　　1、生品(pǐn)直(zhí)接速冻法。

　　能够用保鲜(xiān)袋装好新鲜豌(wān)豆粒(lì),直接进入冰(bīng)箱冷冻(dòng)室冷冻。

　　能保存(cún)半年。

　　2、熟品直接速冻(dòng)法(fǎ)。

　　先将豌豆(dòu)在开水中焯水3~ 5分钟(zhōng),捞起凉冷,装入保鲜(xiān)袋,直接放进冰箱(xiāng)冷冻室冷冻。

　　在零下10°C时(shí)能(néng克己慎独守心明性什么意思出自哪里，心有山海静而不争什么意思)保(bǎo)存半年至一年(nián)。

　　3、灌筒天(tiān)然贮(zhù)存法。

　　将豌豆焯水后(hòu),用凉(liáng)开(kāi)水加食盐制(zhì)成饱和溶(róng)液,用(yòng)灌筒瓶或罐(guàn)子(zi)盛到(dào)容器的十分(fēn)之七处,倒(dào)入(rù)食用植物油封面,阻隔空气(qì),封面油层坚(jiān)持一到二厘米深(shēn),在(zài)常温下寄存。

　　此法能保存三至四个月。