怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基(jī)酸及(jí)果胶等(děng)营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎么(究极绿宝石满级了还能刷努力值吗 究极绿宝石5.4努力值怎么刷me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南(nán)瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜(guā)的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的(de)品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的(de)就要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一(yī)种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的(de)南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不(bù)管什(究极绿宝石满级了还能刷努力值吗 究极绿宝石5.4努力值怎么刷shén)么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南(nán)瓜(guā)的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就(jiù)是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的(de)南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一些。

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