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乌鲁木齐海拔多少米高衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣(yī)服(fú)弄了巧克力(lì)怎么洗？如果还未凝(níng)固，可(kě)以先用纸巾将表面的巧克力擦去，凝固后尽可能轻轻刮去表面的巧克力(lì)的。关于衣服弄了(le)巧克力怎么洗以及(jí)衣服弄了(le)巧克力怎么洗，衣服搞到巧克力怎么洗(xǐ)，巧克力衣服(fú) 怎么洗，衣服有(yǒu)巧克力怎么(me)洗，衣服(fú)弄到巧克(kè)力用什么洗(xǐ)等问题(tí)，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

巧克(kè)力可以提神(shén)醒脑吗

　　巧克力(lì)是可以提神醒脑的。

　　吃巧克力可(kě)以提(tí)神，同时还(hái)可以起(qǐ)到补充(chōng)人体所(suǒ)需能量，对人体健(jiàn)康(kāng)比较有利。但也(yě)需要(乌鲁木齐海拔多少米高yào)严格控制好量(liàng)，避免(miǎn)身体出现肥胖，同时也不会影响(xiǎng)到(dào)正常睡眠(mián)质量。

　　巧(qiǎo)克力属于一种比较常(cháng)见的高热量(liàng)食物(wù)，其中的营养成分比较丰富(fù)，不(bù)仅含(hán)有丰(fēng)富碳水化合(hé)物、蛋白质、脂肪等成分，同(tóng)时含有(yǒu)多(duō)种微量(liàng)元素成分，

　　比如(rú)钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等(děng)，这些成分都属于人体必需营养物质，可以起到补充(chōng)人(rén)体所(suǒ)需营(yíng)养，也(yě)可以提高身(shēn)体抵抗力免疫(yì)力，对人体健康比(bǐ)较(jiào)有利。但是由(yóu)于巧克力中具有一定咖啡(fēi)因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖啡(fēi)因成分比较丰富，可以起(qǐ)到提升中(zhōng)枢(shū)神经兴(xīng)奋效果，可以暂时驱走睡意并(bìng)恢(huī)复(fù)精(jīng)力，达到提神作用(yòng)。

　　提神除了通过吃(chī)巧(qiǎo)克力方(fāng)式改善(shàn)外，还(hái)可以通过饮用咖(kā)啡(fēi)、茶类饮(yǐn)品、碳酸饮料等方式调理改善。

　　主要(yào)是因为(wèi)这些食物(wù)中都含有咖啡因成分(fēn)，可以达到(dào)有效(xiào)提(tí)神效果。但也需要注意适量食(shí)用，尤其是巧克力(lì)，避免由于(yú)一次性食(shí)用过多(duō)，导致身体肥(féi)胖情况(kuàng)出现，或者(zhě)影响到正常睡眠质量。