黑豆可以补充孕酮吗(ma)，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆(dòu)黑豆没有补孕酮的作用和效果的。

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黑豆可以补充孕酮吗，怀(huái)孕了(le)千(qiān)万别(bié)吃(chī)黑豆(dòu)

　　但是(shì)黑豆中(zhōng)含有(yǒu)很多营养成分，适当的吃(chī)一(yī)些对孕妇早期如果孕酮(tóng)偏低(dī)的，那么可以选择吃一(yī)些补孕酮(tóng)的药物，但是具体要根(gēn)据个人的情况而定(dìng)。

　　可以在医生的指导下进(jìn)行药(yào)物(wù)的治疗，平时在(zài)饮食上(shàng)多注意增加营(yíng)养，少吃一些辛辣刺(cì)激性的(de)食(shí)物(wù)，要保(bǎo)持(chí)营养均(jūn)衡，适(shì)当的多补充一些微(wēi)量元素，矿物质以(yǐ)及钙，多(duō)吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜，注意好(hǎo)休息，要定期的到医院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆(dòu)可(kě)以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆(dòu)是可以直接用来打豆浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆都是属于大(dà)豆这一(yī)类的(de)，虽说(shuō)两个(gè)在品种三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学上会有差异(yì)，但是在(zài)营养上还(hái)是差不多的，所以(yǐ)黑豆浆(jiāng)和黄豆(dòu)浆都含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保(bǎo)健物(wù)质。

黑豆打豆浆吃有什(shén)么好处

　　豆奶对人体有许多益处和益处(chù)。

　　黑豆(dòu)浆的最大益(yì)处是滋养身体,因(yīn)为黑豆中含(hán)有维生素E和大量的(de)微量元素(sù),氨基(jī)酸(suān),能提(tí)供全面的(de)营养,还能(néng)促进(jìn)新陈代谢,滋润(rùn)身体(tǐ),缓(huǎn)解身体虚弱;还能有效地(dì)预防三(sān)高(gāo),促进血液循环(huán),清除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保(bǎo)护眼睛,因为黑(hēi)豆浆中含有(yǒu)胡萝卜(bo)素,能增(zēng)强人体抗辐射(shè)能力。

黑豆打豆(dòu)浆需要(yào)泡吗

　　黑豆(dòu)打成豆浆需要泡，首(shǒu)先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放(fàng)入清水中(zhōng)洗净进行浸(jìn)泡，将(jiāng)黑豆倒(dào)入料理机中(zhōng)倒入(rù)水，打(dǎ)出豆浆后到出，加入白糖即(jí)可。

黑豆打豆浆需要(yào)泡多久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆需要(yào)泡过水后再打(dǎ)，这样打出来的豆浆口感(gǎn)比较好，比较细(xì)腻(nì)。

　　黑豆浆的制(zhì)作方法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入(rù)温(wēn)水中浸泡5、6个小时左右(yòu)。

　　二、然后把黑豆捞出(chū)来放到锅中，加适(shì)量的(de)水煮(zhǔ)熟一些，不(bù)要煮(zhǔ)得太熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水(shuǐ)分。

　　三、把(bǎ)黑豆放入豆(dòu)浆机(jī)，加入适(shì)量的水，开机启动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆(jiāng)就(jiù)制作完(wán)成了。

　　可以(yǐ)根(gēn)据个人(rén)喜好，放些白(bái)糖冰糖等。

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