魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了(le)魔芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较低的(de)食物，而且(qiě)特别适合(hé)在减脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃起来有没有热(rè)量(liàng)摄入(rù)的(de)？魔芋的热量(liàng)一般(bān)是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为什(shén)么没有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进(jìn)肠(cháng)的(de)蠕动，还(hái)可以为人(rén)体补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到清(qīng)理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感和低(dī)热(rè)量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素(sù)和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有人类(lèi)所需(xū)要的魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自(zì)有的特别的气味，通(tōng)常(cháng)被称(chēng)为(wèi)类(lèi)似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级(jí)越高(gāo)，可(kě)能相对的(de)腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是(shì)纯(chún)化微粉，入(rù)水以后，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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