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　　从(cóng)中(zhōng)医角度(dù)来说，猕猴桃性寒，归(guī)脾胃经，有(yǒu)清(qīng)热去火、生(shēng)津止渴等功效(xiào)，上火(huǒ)的(de)时候吃猕猴(hóu)桃能有(yǒu)效缓解改(gǎi)善上(shàng)火症状。

　　猕猴(hóu)桃中含有的多种维生素和矿物(wù)质成分，能有效促(cù)进机(jī)体的新陈代谢，有(yǒu)清热(rè)降火(huǒ)之功效。

　　猕(mí)猴桃中膳食(shí)纤维(wéi)含量丰富，能(néng)有效促(cù)进肠胃(wèi)蠕动(dòng)，改善缓解上(shàng)火引发的便(biàn)秘等症状。

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　　上火是可以吃猕猴(hóu)桃的，因为猕猴桃里面(miàn)含有维生素C。

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