黍米(mǐ)是大黄米吗？？黍米是大黄米(mǐ)的。关(guān)于黍米是大黄米吗？以(yǐ)及黍米是大黄米吗？，黍(shǔ)米是大黄米吗怎(zěn)么吃，黍米是大黄米吗(ma)还是小黄，黍(shǔ)子(zi)是大黄(huáng)米还是小黄米，黍是不是(shì)黄米等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量的不饱(bǎo)和脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解掉，当作废物排出(chū)身(shēn)体之外(wài)，所(suǒ)以适当吃一些黍米能(néng)达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面(miàn)含有非常多的(de)微量元(yuán)素和钾元素(sù)，而且还有很(hěn)多其他的营养(yǎng)物质，具有降(jiàng)血压(yā)和治疗贫血的功效(xiào)。

黍米是大(dà)黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和(hé)大(dà)黄米属于同一种物质(zhì)， 大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经常被磨成面粉，制作各(gè)种糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族维生素以及(jí)维(wéi)生素E、锌铜锰等营(yíng)养(yǎng)元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　 秆(gǎn)直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生(shēng)髭毛(máo)。

　　 叶(yè)鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　 圆(yuán)锥花序，开(kāi)展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具(jù)角棱(léng)，边缘具(jù)粗(cū)糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中(zhōng)所含的(de)脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿(niàn)四(sì)烷酸、十七(qī)烷酸、油酸、亚(yà)油酸(suān)、异亚油(yóu)酸等(děng)，均有利于(yú)生长发育。

　　黍米(m抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳ǐ)中含有的粗纤(xiān)维、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米中还含有(yǒu)多种米、麦中所(suǒ)缺乏的抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳(de)氨基(jī)酸(suān)，对调(diào)补机(jī)体(tǐ)代谢十分重要(yào)。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄米”），与“小米(mǐ)”非(fēi)同一种作物，是由糜子（黍）去(qù)皮加工(gōng)而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生长(zhǎng)，多分布于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我(wǒ)国北(běi)方的一(yī)种农作物，含(hán)有(yǒu)的(de)人体(tǐ)必需的八(bā)种氨基酸的含(hán)量均高于大米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和(hé)小麦的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植物黍的种子。

　　【植(zhí)物(wù)形态】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经》) 一年生(shēng)草本(běn)。抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳>

　　 秆直立(lì)，单(dān)生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无(wú)毛(máo)，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　 圆(yuán)锥花序，开展或较紧密(mì)，成(chéng)熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等(děng)长，大多为(wèi)11脉；第一(yī)外稃形似(shì)第二颖；内稃薄(báo)膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常微凹。

　　 颖果(guǒ)圆形或(huò)椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或(huò)褐色，性粘或(huò)不粘。

　　 我国华北、西北多有栽培(péi)。

　　 一般分两种类型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘(zhān)者为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种子不粘(zhān)者为稷(jì)。

　　 本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎(jīng))，以及稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药用，各详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿(ér)鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主(zhǔ)要(yào)为不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含(hán)量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克 ，常吃对高血压患者(zhě)有益。

　　5、铁(tiě)和磷的含(hán)量均(jūn)较大米(mǐ)丰富。

　　以上资料参(cān)考  百度(dù)百科(kē)–大黄米

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