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小西红柿(shì)能够(gòu)美白吗

　　小(xiǎo)西红柿是能够美白的(de)。

　　小西红柿(shì)里富含维(wéi)生(shēng)素C，维生(shēng)素(sù)C能够美白。可是单(dān)纯的口服维生素C到(dào)达美白作用(yòng)很难，

　　由于(yú)维(wéi)生素C是水溶性维生(shēng)素，超(chāo)越人体吸收极限的部分，根本上都(dōu)会(huì)从尿液中被分泌出(chū)去(qù)，

　　而被人体吸收的那部分，拿来(lái)供应人体(tǐ)根(gēn)本(běn)的生化反映往后，剩余的(de)能起(qǐ)美白作用的部分(fēn)少之(zhī)又少。

怎样挑小西红(hóng)柿会甜一点呢

　　1、选择(zé)比(bǐ)较(jiào)圆润的小(xiǎo)西(xī)红柿。

　　越圆润的越好吃，甜度高许多，汁水也许(xǔ)多(duō)，这种(zhǒng)小(xiǎo)西红柿成长时吸收的养分(fēn)比较足够，才会长得那(nà)么圆润丰满，所以(yǐ)买小西红柿选择圆润的最好。

　　2、选择硬一(yī)点的(de)小西红柿。

　　摸起来硬一(yī)点的更好吃，这(zhè)种口感好甜(tián)度也高，而那种软软台湾领导者是谁，现任台湾领导者是谁的，口感(gǎn)很(hěn)差，还或(huò)许很酸，或许有怪味儿，所以(yǐ)不主(zhǔ)张挑软(ruǎn)的(de)。

　　3、选择色彩深的(de)小西红(hóng)柿。

　　从色彩(cǎi)上选择很(hěn)简单，色(sè)彩越深的越好(hǎo)吃越(yuè)甜(tián)，而那(nà)种色彩淡的八成不怎样好吃，不主张买。

　　别(bié)的(de)有的小西红柿外表还(hái)能看到(dào)一些小(xiǎo)绒毛，阐明(míng)这(zhè)种小(xiǎo)西红柿十分新鲜(xiān)，遇到了(le)这样的能够从中多选择出一些甜的(de)。

　　4、选择(zé)果蒂是绿(lǜ)色的(de)小西红柿。

　　不管什么生果新鲜(xiān)的最好，小西红柿也(yě)不(bù)破例，新鲜的小西红柿它的果蒂是绿色，没有色彩改变，这样的(de)更好吃，台湾领导者是谁，现任台湾领导者是谁e-height: 24px;'>台湾领导者是谁，现任台湾领导者是谁新鲜甜(tián)润(rùn)。

　　而果蒂(dì)现(xiàn)已变蔫了、变黑(hēi)了，这种类型的都不怎样(yàng)好吃，新鲜(xiān)度(dù)不高，那么遇(yù)到了降价也不(bù)买(mǎi)。

怎样选择小西红柿

　　 　　导(dǎo)语：小西红柿，便是咱们(men)常(cháng)说的圣女果，小西红(hóng)柿可不是一种蔬(shū)菜，而是一种生果，能(néng)够当(dāng)成零食吃的生(shēng)果，这个生果(guǒ)很便利，一口吃一个，并且(qiě)还不会(huì)打脏(zàng)手(shǒu)，关键是小西(xī)红柿跟西红柿的养分都差不(bù)多，假如直接吃(chī)小西红柿(shì)的话(huà)，那(nà)么就会得到这个小西红柿的(de)养分和成效，首(shǒu)要是具(jù)有(yǒu)美白淡斑的(de)作用，常常吃到话(huà)还(hái)能够弥(mí)补维(wéi)生素，那么怎样来选(xuǎn)择小西红柿呢?

　　怎样选择小西(xī)红柿

　　 　　选圣女果要看好产地

　　 　　圣女(nǚ)果(guǒ)是许(xǔ)多家庭的日常生(shēng)果，一般隔三差五就(jiù)买(mǎi)上一次(cì)。

　　可(kě)有时分买回来(lái)的(de)圣女果甜，有时(shí)分买的发酸，今日(rì)教您选择圣(shèng)女果的办(bàn)法。

　　 　　一家大(dà)型超市蔬果科的负(fù)责人(rén)说，市(shì)场上的圣女果(guǒ)首要(yào)分为3大类，一种是当地产(chǎn)的樱桃西红柿，特点是(shì)圆(yuán)而红，口感甜(tián)润;还有一种产自寿光(guāng)的千禧红果，色(sè)彩粉红带沙，形(xíng)状是(shì)圆形的(de)，西(xī)红(hóng)柿味比较(jiào)浓;量比较(jiào)大的是来自海南的圣女(nǚ)果，个头稍大长形的居(jū)多，色彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋(zǎ)区分

　　 　　这(zhè)位负责人提示，体型(xíng)长并且(qiě)发硬的圣女果(guǒ)大多(duō)是催熟的.，催(cuī)熟西(xī)红柿(shì)多为反(fǎn)季节上(shàng)市，其特点是(shì)带绿(lǜ)头或发黄，手(shǒu)感很硬(yìng)。

　　将(jiāng)圣女果剥开，可发(fā)现(xiàn)籽呈绿色或没有(yǒu)长籽，皮内发空，果肉(ròu)无(wú)汁、无沙，尝之无酸(suān)甜感。

　　天(tiān)然老练的圣(shèng)女果籽粒是土黄色(sè)，肉质赤色(sè)，起沙、多汁，且尝之口感(gǎn)好，有酸(suān)甜感。

　　 　　正常的圣女果应该是(shì)巨细(xì)适中、软硬适度(dù)、通体一色，切开后(hòu)多汁，平放(fàng)时(shí)果蒂着(zhe)地(dì)。

　　主(zhǔ)张选购时尽(jǐn)量选择那些色泽均匀鲜亮、果实圆(yuán)正的圣(shèng)女果。

　　 　　圣女果养分(fēn)因色(sè)而异

　　 　　圣女(nǚ)果有许多种类，赤色浓重的，富(fù)含西红(hóng)柿红(hóng)素，对防备癌症(zhèng)很有优点。

　　浅黄色的只(zhǐ)含少数胡萝卜(bo)素，不含有(yǒu)西红(hóng)柿红素。

　　粉色(sè)的西红(hóng)柿红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。

　　樱桃西红柿类黄(huáng)酮(tóng)含量显着(zhe)高(gāo)于(yú)一般大西红柿，由于(yú)它和阳光(guāng)的接触面比(bǐ)较大。

　　从维生素C来说，由于果(guǒ)外(wài)表的(de)份额较(jiào)高(gāo)，维生(shēng)素(sù)C丰厚的部分(fēn)也随之添加，比大西红柿更有(yǒu)优势。

　　 　　现在咱们都知道(dào)了(le)究竟该怎样来选择这个小西红柿(shì)好了吧，选(xuǎn)择小西红柿(shì)的时分月底要看看(kàn)色彩，还要(yào)摸(mō)一下，假如太软(ruǎn)了，那么这样的小西红(hóng)柿就要坏掉(diào)了，小西红柿(shì)也是欠好(hǎo)保存的(de)生果，所以(yǐ)说买回来最好是一(yī)次性(xìng)吃完(wán)，假(jiǎ)如吃(chī)不完的话就要放在冰箱(xiāng)里边，最好是不(bù)要过夜。

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