近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的改变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直在传递的(de)能量，我相信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的(de)网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达(dá)到了(le)减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能够明(míng)显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化(huà)，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交(jiāo)平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不(bù)仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一(yī)种积极向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台(tái)上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不(bù)变的带大(dà)家跳操，他还(hái)会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥(zào)的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不(bù)仅只局限于在(zài)家直播(bō)跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来(lái)越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过(guò)运动(dòng)获取健康的身体以及(jí)更自(zì)信(xìn)的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人们(men)有充足时间(jiān)观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家日(rì)常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上(shàng)有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如(rú)有媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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