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冰(bīng)美式(shì)可以(yǐ)消水肿(zhǒng)吗

　　冰美(měi)式是(shì)可以消(xiāo)水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可能会消水肿(zhǒng)，起消肿作用的(de)成分是(shì)其中所含的咖(kā)啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要来源(yuán)于咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促(cù)进身(shēn)体(tǐ)的循环和新陈(chén)代谢，有(yǒu)助于排出体内滞留的水分，从而(ér)消除水肿。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的咖啡(fēi)因也有兴奋神(shén)经的作用。适(shì)量饮(yǐn)用可以提(tí)神醒脑，刺激胃肠道分泌消(xiāo)化液，一定程度上改善便秘。此外，还可以(yǐ)在运动(dòng)前喝冰美(měi)式，有助于加(jiā)速脂肪的消耗，从而有助于减肥(féi)。

冰美式和(hé)热美式(shì)区(qū)别减肥(féi)

　　1、量(liàng)的(de)不同。

　　冰美式与热(rè)美式二者(zhě)的量是有区(qū)别的。

　　在美(měi)式制(zhì)作过程中，冰(bīng)美式较热美式添加更多冰块，产生更多的水(shuǐ)，由此(cǐ)导致冰美式的咖(kā)啡含(hán)量低于(yú)热美(měi)式(shì)的咖啡含量。

　　但是(shì)单从二(èr)者的(de)总体(tǐ)积来讲，是没有量的差别的(de)，主(zhǔ)要区别在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速(sù)降温所以不会产生酸味，味道很(hěn)清(qīng)爽。

　　相比热美式(shì)，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的(de)数量，包括去(qù)冰(bīng)、少(shǎo)冰、多(duō)冰几种，而热(rè)美式是没有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比(bǐ)冰美式的口感清(qīng)爽，热美式(shì)的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基(jī)本在1：8左右，但(dàn)是(shì)这个数值并不(bù)是适(shì)合(hé)所有(yǒu)的豆子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或(huò)者1：4也不是不(bù)行。

冰美式和热美式哪个更减(jiǎn)肥

　　冰美(měi)式和热美式都有辅(fǔ)助(zhù)减肥的(de)效果(guǒ)。

　　相比来说热美式(shì)的(de)效果会好点，但(dàn)差别不会太大，冰美式(shì)口感更(gèng)好，只要(yào)美式不(bù)加(jiā)奶和糖，是(shì)有(yǒu)减(jiǎn)肥效果的。

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