张天爱减肥前后(hòu)对比照，确实(shí)是(shì)瘦了(le)一圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱(ài)体重最重的时(shí)候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天爱的照片(piàn)，虽(suī)然从照片(piàn)中能够看(kàn)出(chū)来是一个(gè)人，但(dàn)是给人的感觉相(xiāng)差(chà)很(hěn)多。130斤的(de)她其实还是挺(tǐng)可爱的(de)，只不过身材和(hé)脸蛋都稍(shāo)显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些(xiē)胖(pàng)了。整个都(dōu)有些胖，尤其(qí)是(shì)脸蛋，那个时(shí)候并没(méi)有(yǒu)现(xiàn)在的尖(jiān)下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的五官属(shǔ)于非常小(xiǎo)的那(nà)种，也(yě)比(bǐ)较集(jí)中，胖了之后会(huì)显得脸(liǎn)很大(dà)，而且肉中国比俄罗斯强大吗，中国跟俄罗斯哪个强大很明(míng)显，像是大饼(bǐng)脸。当(dāng)时的张天爱还没有现在的明星气质，虽(suī)然颜值不低，但也是路人(rén)一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本上体重都是不过百(bǎi)的，大概维持(chí)在95斤左右(yòu)，张天(tiān)爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南(nán)卫视一个减(jiǎn)肥类的综艺节(jié)目，在节目中也分享了自己的(de)减肥(féi)经(jīng)历(lì)。

不(bù)管(guǎn)是谁(shuí)的减肥经(jīng)历，其实都是(shì)非常简单的，就是少吃多(duō)动(dòng)。当然了(le)，明(míng)星有的时候因(yīn)为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药(yào)，但想要(yào)长期保持好(hǎo)身材，少吃多动是(shì)最好的方式(shì)。其实这个方法谁都知(zhī)道，但是(shì)能够(gòu)做到是(shì)不(bù)容易的(de)。主要是因为现在要求的体(tǐ)重(zhòng)标准(zhǔn)确实是(shì)严苛(kē)，不仅仅是(shì)女(nǚ)明星，看(kàn)看(kàn)现在(zài)的男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人(rén)瘦了(le)之后就真的好看吗？是真的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固(gù)有的(de)审(shěn)美标准(zhǔn)。美有的时候和一个时代是有关系的，和一个人的认知也是有关系的，大部分(fēn)人已经接(jiē)受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流(liú)行(xíng)以胖为美，到时(shí)候(hòu)就(jiù)不需要努力的(de)减肥(féi)了。2.瘦(shòu)下(xià)来整个人更精致，更灵活。能够(gòu)流行(xíng)以瘦为美还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占(zhàn)据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的(de)人在生活(huó)中(zhōng)也会感觉到各种的(de)便捷，尤其(qí)是(shì)现在的衣(yī)服，瘦的(de)人穿出来(lái)更加的漂亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人变得(dé)自信(xìn)。尤(yóu)其(qí)是对于减肥成功的(de)人来(lái)讲(jiǎng)，经(jīng)历过一番痛(tòng)苦的努(nǔ)力，终于坚持下来，这个过程中(zhōng)提升了人(rén)的(de)自信心。同时也为(wèi)自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲(ào)，个人感(gǎn)觉也(yě)非常良(liáng)好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事情，也(yě)更(gèng)更相信(xìn)自(zì)己的能力。

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