宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处理后(hòu)上传的，达(dá)到的效(xiào)果就是，当(dāng)你点击播(bō)放就能直接进入你(nǐ)需要的部分内容，且音频降(jiàng)噪(zào)后质量更(gèng)优，但(dàn)由(yóu)于处理后的(de)视频(pín)太大(dà)，上(shàng)传太(tài)费(fèi)时(shí)间。为(wèi)降低劳动强度，后期视频(pín)不再(zài)二次剪(jiǎn)辑(jí)，只对音频做(zuò)降噪处(chù)理，对底(dǐ)噪(zào)有要求的宝宝(bǎo)可点击音频播放，感谢你一路(lù)走来的支持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性(xìng)知觉经络(luò)反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺(cì)激，在耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头(tóu)皮、背(bèi)部或身体其他部位产生令(lìng)人愉(yú)悦的独(dú)特(tè)刺激感。

它往往具有有(yǒu)序(xù)、重复、音色(sè)轻柔(róu)、语速平缓、平稳(wěn)、音量(liàng)低(dī)、有非常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸(xī)，运用(yòng)真音、混音、气(qì)音(假(jiǎ)音)等不同发声技(jì)巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且(qiě)制作者利(lì)用(yòng)假音以及混音可以有效的避(bì)免声音中较多的(de)基频部(bù)分，使得语言能量集中在纤(xiān)细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一些论(lùn)坛在线讨(tǎo)论组成员提(tí)出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个(gè)词进入了大(dà)众(zhòng)的视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页(yè)、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上视觉的(de)刺激，引发了观众的情绪(xù)反应，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总结来讲，AS山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022MR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应的研究(jiū)进展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同(tóng)一种(zhǒng)触发(fā)器所触发的情感(gǎn)是不同的，大(dà)部(bù)分(fēn)听众会有(yǒu)头皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身(shēn)体部位甚至会有类似电流(liú)经过等感受(shòu)。对于这种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊(jīng)奇和刺(cì)激(jī)，但有的(de)人却会感觉(jué)放松(sōng)与愉(yú)悦(yuè)，这与(yǔ)每个人的经历是密切相(xiāng)关的。

当(dāng)然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳机来听这些音视频则是更好(hǎo)的(de)选择。市面上有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些(xiē)了，免得有(yǒu)打广告(gào)的(de)嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像好，细(xì)节表现力足，层次感(gǎn)丰(fēng)富的耳机(jī)，都可(kě)以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动(dòng)降噪(zào)的功(gōng)能就更好了，可以隔(gé)绝外(wài)界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难的(de)烦恼，试试选择一些感兴趣的(de)分类，让自己的心(xīn)灵(líng)得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享(xiǎng)受(shòu)身临(lín)其境的3D声音体验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘了(le)我在这里(lǐ)等着哄(hǒng)你(nǐ)入睡(shuì)

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