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娜能组成什么词，娜字能组什么词语干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么(me)保存(cún)不变(biàn)质？将干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补(bǔ)脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可(kě)以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得完整，从而达到(dào)补脑的功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加(jiā)强身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它(tā)有补血安神，健(jiàn)脑益(yì)智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小(xiǎo)麦(mài)类的植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作用(yòng)，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的(de)功(gōng)效是补脑益智(zhì)，而且(qiě)还可以抗疲劳(láo)。在日常生活(huó)中也(yě)可(kě)以多吃一些核(hé)桃。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作用(yòng)，可以(yǐ)增强记忆(yì)力(lì)，而且还可以增强身体(tǐ)的抵抗(kàng)力(lì)，在(zài)日常生活中一定(dìng)要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(liá娜能组成什么词，娜字能组什么词语n)子百合瘦(shòu)肉粥是比(bǐ)较平和(hé)的(de)滋(zī)补食疗，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有滋阴润(rùn)肺、健(jiàn)脾(pí)和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善干咳(ké)少痰(tán)、体虚(xū)乏力(lì)、失眠多梦、口(kǒu)干舌(shé)燥、面色萎黄(huáng)等。莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有(yǒu)明显禁忌(jì)。