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范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不(bù)变质？将干核(hé)桃放在(zài)干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不易分离，色彩一致(zhì)的(de)时候，就可(kě)以取出来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的(de)吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的(de)。范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音>

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结(jié)构物质(zhì)变得完整，从(cóng)而(ér)达到补脑的(de)功效(xiào)。补脑(nǎo)的(de)食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤(tāng)、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪(fáng)，维生(shēng)素，有助(zhù)于加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲子具有(yǒu)降血压，滋(zī)阳(yáng)补虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富(fù)，它有补血(xuè)安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是一种小(xiǎo)麦类的(de)植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热的作用，主要(yào)有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功效是补脑益智，而(ér)且还可以(yǐ)抗(kàng)疲(pí)劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核(hé)桃(táo)有(yǒu)健(jiàn)脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在(zài)日(rì)常生活中一定(dìng)要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是(shì)比较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润(rùn)肺、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安神的作用，可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌(shé)燥(zào)范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音、面(miàn)色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。