踢足球可以长高个(gè)子(zi)吗，为什么踢足球的(de)个子矮踢足球可(kě)以长高个子的。

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踢足球(qiú)可以长高个子(zi)吗，为什么踢(tī)足球的(de)个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果(guǒ)是(shì)七、八岁的青少(shǎo)年，骨(gǔ)骼还(hái)没有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那(nà)么经常踢足球之类的运(yùn)动，就可以刺激成骨细(xì)胞生长，从而长高。

　　但对(duì)已经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐(jiàn)您(nín)平(píng)时多吃一些钙质和维他命D，经常(cháng)到户外(wài)晒太阳，在一(yī)定程度上也能促进身高的增长。

踢足(zú)球(qiú)要买什么装备(bèi)

　　踢球(qiú)球(qiú)员(yuán)要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员(yuán)还(hái)要装备手套。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体(tǐ)的(de)保护(hù)是不可缺少的(de)，因为这个运动特有(yǒu)的腿部力量较大因(yīn)此护腿板必(bì)须要有，球(qiú)鞋，这个(gè)就很(hěn)重要很(hěn)直接了。

　　球鞋(xié)不仅能(néng)让大家体(tǐ)验(yàn)感更好，还(hái)能(néng)最大程度的让(ràng)自己的(de)能力发挥(huī)出(chū)来(lái)，所以有一(yī)双适合自己的球鞋是非(fēi)常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不(bù)大(dà)注意这个装(zhuāng)备(bèi)，其实球衣(yī)是很重要(yào)的，比如宽(kuān)松的短裤，透(tòu)气性(xìng)好的专业足球运动上衣，以及高筒(tǒng)类的足球(qiú)袜，这些都是(shì)必不可少的。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运动的(de)时候(hòu)不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒指等等这(zhè)些首饰(shì)，因为(wèi)在(zài)身体的(de)对(duì)抗中，很容易造成各(gè)种伤(shāng)害，不管什(shén)么运动，都(dōu)要(yào)把(bǎ)安全(quán)放在(zài)第一位。

踢足球要(yào)注意什么

　　1、做好(hǎo)准(zhǔn)备活动，脚(jiǎo)再痒痒(yǎng)也(yě)不(bù)要直(zhí)接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝关(guān)节，让身(shēn)10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米体微微出汗，把关(guān)节(jié)、韧带(dài)都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运(yùn)动中会用到的(de)关节(jié)都要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑动较多(duō)，技(jì)术动作(zuò)的幅度以及(jí)出(chū)汗量都是相对较大，所(suǒ)以锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗(hàn)的(de)运动服，球鞋应选(xuǎn)用合(hé)脚(jiǎo)防(fáng)滑的帆面胶底(dǐ)的足球(qiú)鞋。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)不要在场地设施不(bù)符合(hé)要求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物(wù)多(跑(pǎo)道、沙(shā)坑(kēng))，容易造(zào)成同学们踝关节(jié)扭(niǔ)伤、骨膜(mó)损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候就(jiù)喝(hē)一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时(shí)候再大(dà)口大(dà)口地一次(cì)性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动项目(mù)，但要尽量避(bì)免在(zài)恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要注意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球(qiú)要(yào)求身高(gāo)吗

　　一般(bān)是不(bù)要求(qiú)的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长在(zài)速度上有优势(shì)，对抗中也有优势，而(ér)个小腿短(duǎn)的先天吃亏(kuī)。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而(ér)腿短的，你(nǐ)跑五步他需要起步才能完成，控球(qiú)抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别(bié)是高球争点。

　　对于守门员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范围就大(dà)打(dǎ)折扣了，但(dàn)高于2米，灵活性就下降了，主要是还(hái)原慢，连(lián)续(xù)扑救辗(niǎn)转不利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛(sài)中，国足优(yōu)势明显，但到了12强赛，和(hé)亚(yà)洲一流强(qiáng)队(duì)交手，国足(zú)露(lù)馅了。

　　现在，国足各项赛事(shì)12连胜宣(xuān)告结束(shù)。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利(lì)亚，最近(jìn)2次碰(pèng)到(dào)对手，国足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场(chǎng)看(kàn)球(qiú)，他多么希(xī)望中国队(duì)能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可(kě)惜，最(zuì)终的结果(guǒ)，估计让(ràng)因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执教(jiào)中国队(duì)的首(shǒu)败，过(guò)去12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不(bù)够强，这场遭(zāo)遇(yù)澳大利(lì)亚，国足现原(yuán)形了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身赛(sài)，和中超球队、中甲(jiǎ)球队(duì)踢，对手不(bù)敢(gǎn)认10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米真踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面(miàn)4场(chǎng)40强赛(sài)，对手实力有限。

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