宝宝(bǎo)们，本号以前(qián)的视频均是全部剪辑降噪(zào)处理后上传的，达到的效(xiào)果就是(shì)，当你点(diǎn)击播放(fàng)就能直接进入你需要的部分内容(róng)，且(qiě)音频降噪(zào)后质量(liàng)更优，但(dàn)由于处理后的视频太大，上传太费时间(jiān)。为降低(dī)劳动强度，后期视(shì)频不再二次剪辑，只对音(yīn)频做(zuò)降噪(zào)处(chù)理(lǐ)，对底噪有要求的(de)宝宝可(kě)点击音(yīn)频播放，感(gǎn)谢你一路走来(lái)的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发性(xìng)知觉经络反应，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅(xiù)等(děng)感知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部(bù)位产生令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常(cháng)明(míng)显的(de)唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作(zuò)者利(lì)用(yòng)假音以及混音(yīn)可以有效的避免声音(yīn)中较(jiào)多的基(jī)频部分，使得语(yǔ)言能(néng)量(liàng)集中在纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来(lái)因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进(jìn)入了(le)大(dà)众的视野。在这(zhè)条视频里翻杂(zá)志页、耳语、手部动作(zuò)的听觉(jué)加(jiā)上视觉(jué)的刺激，引发了观(guān)众的情绪反(fǎn)应，产(chǎn)生了愉悦的(de)感觉(jué)。

总结来(lái)讲(jiǎ说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用ng)，ASMR主要通过大自然(rán)声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触碰等(děng)的声音(yīn)来达到刺激。根据《自发(fā)性知(zhī)觉经络反(fǎn)应的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不(bù)同人(rén)对于同一种触发(fā)器所触发的情感是不(bù)同的，大(dà)部分(fēn)听众会有头皮(pí)触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖(shù)立(lì)，某些的身(shēn)体部(bù)位甚(shèn)至会有类似电流经过等感(gǎn)受。对于(yú)这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的人(rén)却会感觉放松与愉悦，这与每个人的(de)经历是(shì)密切相(xiāng)关的。

当(dāng)然，想(xiǎng)要感(gǎn)受(shòu)最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳(ěr)机(jī)来(lái)听这些音视频则是更好(hǎo)的选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不(bù)说是哪些了，免(miǎn)得有打广告的(de)嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰，声场(chǎng)、定(dìng)位、成(chéng)像好说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用，细节表现力足，层(céng)次感(gǎn)丰富的耳(ěr)机，都(dōu)可以满足ASMR的(de)需求(qiú)。如果还(hái)能有主动降(jiàng)噪的功(gōng)能就(jiù)更好(hǎo)了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的分(fēn)类，让自己(jǐ)的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

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戴上耳机享受身临其境的3D声(shēng)音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经(jīng)

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