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顺产后宫缩(suō)第(dì)几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排出宫(gōng)腔内滞(zhì)留(liú)的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而(ér)促(cù)使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下(xià)降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部(bù)会(huì)鼓(gǔ)起一个球形发(fā)硬的小包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫内(nèi)膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步(bù)收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一(yī)般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的(de)变(biàn)化(huà)

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大(dà)小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会有这样的变化过程(chéng)，是因为(wèi)子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈收(shōu)缩，促(cù)进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的过程，不(bù)必太过担(dān)心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会(huì)造成子宫移(yí)位;长时间(jiān)采用仰睡的方式(shì)，会(huì)致使子(zi)宫向后移(yí)动，出(chū)现腰酸背痛、白(bái)带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那(nà)么麻(má)醉药失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈(liè)，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三十度角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这(zhè)样的(de)话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性(xìng)需要安心休谬赞是什么意思啊缪赞和谬赞的区别是什么(xiū)养，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要指出的(de)是(shì)，整天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后三天就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就(jiù)可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都(dōu)会出(chū)现阵痛的(de)感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女(nǚ)性生(shēng)孩子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像又要生(shēng)孩子(zi)一样(yàng)，而(ér)且腹部也还在(zài)动，一(yī)般经(jīng)产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十(shí)天差不多(duō)就恢复(fù)到了原来的位置(zhì)。

　谬赞是什么意思啊缪赞和谬赞的区别是什么　这个(gè)时候的(de)子(zi)宫就(jiù)恢复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩谬赞是什么意思啊缪赞和谬赞的区别是什么时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会(huì)疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难受，这个时(shí)候(hòu)一般就需要家人的关(guān)心，不然(rán)产妇心情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈妈一定要坚(jiān)持(chí)母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可(kě)以通过，婴(yīng)儿对(duì)乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的子宫(gōng)恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇之余也(yě)可以(yǐ)自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以通(tōng)过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在(zài)肚(dù)脐周(zhōu)围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子(zi)宫环(huán)形按摩，以此加速子宫(gōng)的(de)收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以随(suí)时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩(mó)擦(cā)就(jiù)有加(jiā)强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要(yào)按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药，就可(kě)以促进(jìn)子宫收(shōu)缩了。