牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎(hū)都会用(yòng)到的东西(xī)，我们只知道(dào)它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不(bù)知道他竟然(rán)还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷(fū)在脸上(shàng)，大概十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘(táo)米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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