黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的功(gōng)效(xiào)，可以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)肾中国的国粹有哪些虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个(gè)健(jiàn)脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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