张大大到底是什么来头-惠安汇通石材有限公司

张大大到底是什么来头一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多少？是196大卡/100克的(de)。关于一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少以(yǐ)及(jí)一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多少大卡，一(yī)个鹅(é)蛋的(de)热量是(shì)多少千焦，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少米饭(fàn)，一个鹅蛋的(de)热(rè)量(liàng)是(shì)多少卡路(lù)里，一百克鹅蛋的热(rè)量等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答案(àn)：

一(yī)个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价值(zhí)上(shàng)并非成三(sān)倍增长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大(dà)，味道(dào)有(yǒu)些油，必(bì)须用很(hěn)新鲜的(de)鹅(é)蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般(bān)鸡蛋约大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋张大大到底是什么来头(dàn)中还含有多种(zhǒng)维(wéi)生素及(jí)矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重(zhòng)，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可(kě)以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入适量清水(shuǐ)、少量(liàng)食用盐(yán)和适量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成(chéng)蛋液后，你(nǐ)可以直(zhí)接把蛋(dàn)液放入蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅(jiǎo)拌，每(měi)两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把芝(zhī)麻(má)油倒在上(shàng)面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃(chī)方式。

　　制作(zuò)时(shí)，你可以根据自(zì)己的需要(yào)混合适量的绿色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜(guā)是(shì)炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切(qiè)成薄片(piàn)，用油(yóu)加热，加入葱(cōng)花，翻炒到(dào)香味(wèi)，然(rán)后把黄(huáng)瓜(guā)薄片(piàn)翻炒(chǎo)到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量的食张大大到底是什么来头盐(yán)调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食(shí)用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然(rán)后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它(tā)应(yīng)该(gāi)直(zhí)接放在(zài)一个可以(yǐ)密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌(yān)制40天后(hòu)，可以品尝(cháng)，放在(zài)锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生素，另(lìng)外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中在(zài)蛋黄(huáng)内，含(hán)有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷(lín)脂，卵磷(lín)脂对人脑和神经组织发育有很(hěn)好作用，另外鹅(é)蛋(dàn)中矿物(wù)质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较(jiào)多(duō)，很(hěn)容易被人体吸(xī)收，可以作为补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素(sù)含量(liàng)也(yě)很丰富，含有丰富维生素A、D和一些(xiē)核黄(huáng)素，对(duì)人(rén)视力也(yě)有(yǒu)很好(hǎo)补益作用。