魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在(zài)减脂的时(shí)候(hòu)吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热(rè)量摄入的(de)？魔(mó)芋的热(rè)量一般是(shì)多少大卡？的。

　　关于(yú)魔芋为什么没(méi)有热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了以及魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了，魔芋(yù)面条和(hé)荞麦面(miàn)条哪(nǎ)个减肥，为何吃魔芋(yù)反而发胖(pàng)，魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量 知(zhī)乎，魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热量了(le)等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的生活小知识：

魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫(2016年是什么年jiào)做魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不(bù)能被我们(men)消化，还能(néng)吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)于(yú)低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的(de)蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能(néng)够有效的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食(shí)用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以2016年是什么年及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人类所需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品(pǐn)种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自(zì)有(yǒu)的(de)特别的(de)气(qì)味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还(hái)是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 2016年是什么年