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柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够(gòu)养头发吗

　　白芝麻是(shì)能够养(yǎng)头发(fā)的。

　　吃白芝麻(má)对头发通常是有(yǒu)必定优点的，平(píng)常能够适量吃。

　　白(bái)芝(zhī)麻(má)是芝麻(má)的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷(lín)脂等养分物质，适量吃能够弥(mí)补头发(fā)成长所需的养分(fēn)。白芝(zhī)麻可入肝(gān)、肾(shèn)经，具(jù)有利肝肾、祛风润肠的成(chéng)效，关于缓解肝(gān)肾(shèn)精血(xuè)缺少引起的须发早白、掉发有(yǒu)必定的效(xiào)果。

　　白芝麻中含有(yǒu)必定的(de)油脂，具(jù)有润(rùn)肠通便的效(xiào)果，可辅佐(zuǒ)防治晚(wǎn)年血亏削(xuē)减引(yǐn)起的大便燥结。主张腹(fù)泻者、缓慢肠炎者(zhě)防(fáng)止(zhǐ)食用白芝麻(má)，避免(miǎn)导致病况加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝麻适量食用能够起到护发的(de)效果，可(kě)是过量食用(yòng)，可能会导致内(nèi)分泌(mì)紊乱，使头发的发(fā)质下降。

怎样挑白芝(zhī)麻好吃又香又甜(tián)的(de)

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练(liàn)的白芝麻，色彩多为白黄色，并(bìng)不是特(tè)别的白(bái)，而(ér)通过(guò)漂(piāo)白处理之后的白芝麻就会变得特别(bié)皎白。柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹ne-height: 24px;'>柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择(zé)几粒(lì)芝麻调(diào)查，看芝麻的丰满度，优质的白芝麻十分(fēn)丰满，形(xíng)状(zhuàng)为(wèi)虫卵状(zhuàng)，且两端大小不一，一头为圆形，另一(yī)头(tóu)稍尖(jiān)。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的白芝(zhī)麻闻起来(lái)有芝麻(má)特有的香味，但这(zhè)种香味不是香油(yóu)的滋味(wèi)，而(ér)是一种淡淡(dàn)的幽香。

怎么选(xuǎn)择白芝(zhī)麻的(de)办法(fǎ)

　　选择白芝麻的办(bàn)法

　　　　1、找出一个断口的芝(zhī)麻，看断口的(de)部分(fēn)的色彩，假如断口部分是黑色，那就(jiù)阐明是染色的(de);假如断口部分是白(bái)色，那(nà)就阐明这种(zhǒng)芝(zhī)麻不是染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢或(huò)纸巾辨真伪，在湿(shī)纸(zhǐ)巾(jīn)上搓弄不(bù)掉色的是(shì)真货，不然(rán)可(kě)能(néng)是假货。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的芝(zhī)麻吃起(qǐ)来不(bù)苦，反而有点细微的甜感，有芝麻香味，不会(huì)有任何(hé)异味;而染色的芝麻有种古怪的机油味，或者(zhě)说有除了芝麻香味之外(wài)的.不正(zhèng)常的滋味，并(bìng)且发苦(kǔ)。

　　白芝麻的(de)食疗(liáo)效(xiào)果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血明目、祛(qū)风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体虚弱(ruò)、头晕耳(ěr)鸣、高血压、高血脂、咳嗽(sòu)、身(shēn)体(tǐ)虚(xū)弱(ruò)、头发早白、贫(pín)血萎黄(huáng)、津液(yè)缺少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人(rén)群均可食(shí)用(yòng)

　　　　适合妇女产(chǎn)后(hòu)乳(rǔ)汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫血、高脂(zhī)血症、高血压(yā)病(bìng)、晚年哮(xiāo)喘、肺结核，以及(jí)荨麻疹，习惯性(xìng)便秘者食用;适合糖尿病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓(huǎn)慢神(shén)经(jīng)炎、末(mò)梢神(shén)经麻(má)木、痔疮以及出血性本质者(zhě)食(shí)用;

　　　　患有缓慢(màn)肠炎、便(biàn)溏腹泻者忌食(shí);依据前人经历，男人阳痿(wěi)、遗精者忌食。

　　　　每(měi)天(tiān)10~20克