张天爱减肥前(qián)后对比照，确实是(shì)瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的(de)时(shí)候是(shì)130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽(suī)然从(cóng)照片中(zhōng)能够看出来是一个(gè)人，但是给人的感觉相差(chà)很多(duō)。130斤的她(tā)其实还是(shì)挺(tǐng)可(kě)爱(ài)的含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比，含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍(shāo)显(xiǎn)圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个(gè)都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时(shí)候并没有现在(zài)的尖下巴。

张天(tiān)爱(ài)的五官属于非常小(xiǎo)的那(nà)种(zhǒng)，也比较集中(zhōng)，胖了之后(hòu)会显得脸很大，而且(qiě)肉(ròu)很明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天(tiān)爱(ài)还没有(yǒu)现在的(de)明(míng)星气质(zhì)，虽然颜(yán)值(zhí)不(bù)低，但也(yě)是路人一枚。按照(zhào)现在的审(shěn)美标准，漂亮(liàng)的女生基本上体重都是不(bù)过百的，大概维(wéi)持在(zài)95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是非(fēi)常(c含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比háng)长的。张天爱还参加了湖南(nán)卫视(shì)一个减肥类的综艺(yì)节目，在节目中也(yě)分(fēn)享了自己的减肥经历。

不管是谁(shuí)的减(jiǎn)肥(féi)经历(lì)，其实都(dōu)是非(fēi)常简单(dān)的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明(míng)星有的(de)时候因为时间紧迫，可能会服(fú)用减肥(féi)药，但想要长期保持(chí)好身材(cái)，少吃多动是最好的方式。其实这个(gè)方(fāng)法谁(shuí)都知道，但是能够(gòu)做到(dào)是不容易的(de)。主(zhǔ)要是因为现在要求(qiú)的体重标准确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女明(míng)星，看(kàn)看现在(zài)的(de)男(nán)明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人(rén)瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为美是现在(zài)固有的(de)审美标准(zhǔn)。美有的时候和一个(gè)时代是有关系的(de)，和一个人的(de)认知也(yě)是有关系(xì)的，大部分人已经接受(shòu)了以瘦为美这个标准。也许有一天会流行以胖(pàng)为(wèi)美(měi)，到(dào)时(shí)候就不需要努力的(de)减肥了(le)。2.瘦下来(lái)整(zhěng)个(gè)人更(gèng)精致，更灵活(huó)。能够(gòu)流(liú)行以瘦为美还(hái)是有道理的，瘦(shòu)了(le)之后，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦(shòu)的人在生活中(zhōng)也(yě)会感觉到各种的(de)便(biàn)捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来更(gèng)加的漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人变得自信(xìn)。尤其是对于(yú)减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历(lì)过(guò)一番(fān)痛苦的努力，终于(yú)坚持下来，这个过(guò)程中(zhōng)提升了人的自信心。同时也(yě)为自己(jǐ)能够坚持下(xià)来，感到骄傲，个人(rén)感觉也非常良好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过(guò)这件事情，也更(gèng)更(gèng)相信(xìn)自己(jǐ)的能力。

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