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　　- 健身房(fáng)没有(yǒu)私(sī)教指导，不知道(dào)如何安全正(zhèng)确地开始健身

　　- 网上攻(gōng)略(lüè)太多，不知道(dào)哪(nǎ)个(gè)靠(kào)谱，练了(le)之后没有效果

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