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　　2、把跳(tiào)跳球的脚环套在脚上(shàng)谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义，如图所(suǒ)示。

　　3、用手抓着跳跳球的绳子，然后把跳跳(tiào)球甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋转到另一只(zhǐ)脚(jiǎo)时，另一只脚跳起来(lái)。

　　5、继续用脚把(bǎ)跳跳球旋转起来。

　　6、一边(biān)转一边跳如(rú)此重复即(jí)可(kě)谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义。

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　　1、首先取出跳跳(tiào)球(qiú)，然后把跳(tiào)跳球上的灯打开（有些跳跳球没(méi)有灯，可(kě)以(yǐ)省略(lüè)这一(yī)步(bù)）。

　　2、把跳跳球(qiú)的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳雀碧跳(tiào)球的绳子，然后把跳(tiào)跳球甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋(xuán)野亩转(zhuǎn)到另一只脚时，另一只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一(yī)边转一(yī)顷脊举边(biān)跳(tiào)如此重(zhòng)复即可。

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