怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨(ān)基(jī)酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道(dào)不适，日(rì)常适量生吃(chī)南(nán)瓜，对(duì)于(yú)改(gǎi)善皮(pí)肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切开的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明南瓜的(de)成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么(me)样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有(yǒu)的(de)南(nán)瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南(n外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏án)瓜吃(chī)起来既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不(bù)够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一些。

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