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wwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)？是(shì)196大卡/100克(kè)的(de)。关(guān)于一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)以及一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦，一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少米饭(fàn)，一个鹅蛋的(de)热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

一(yī)个鹅蛋(dàn)等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在(zài)80克左(zuǒ)右。

　　从(cóng)大小体积上来(lái)看，鹅(é)蛋(dàn)是鸡蛋的三(sān)倍大，但营养价值上并非成(chéng)三倍增长。

一(yī)个鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家禽(qín)鹅生下的卵。

wwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语　　wwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很(hěn)大，味道有些油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生素(sù)及矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草(cǎo)腥(xīng)味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个大(dà)碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水、少量食(shí)用盐和适量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断(duàn)搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约(yuē)七八分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后(hòu)把(bǎ)芝麻油(yóu)倒在(zài)上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也是他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你(nǐ)可以根(gēn)据(jù)自己的(de)需(xū)要(yào)混合适量(liàng)的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块(kuài)状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热，加入葱(cōng)花(huā)，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入(rù)适量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净，晾干(gàn)，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上(shàng)适(shì)量的(de)食用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应该(gāi)直接(jiē)放在(zài)一个可以密封的罐wwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰(fēng)富蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪，还(hái)有各种维生素，另外鹅(é)蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是集(jí)中在蛋黄内(nèi)，含有很(hěn)多(duō)磷脂，其中一半是(shì)卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作(zuò)用(yòng)，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁(tiě)、磷(lín)和钙含量较多(duō)，很容易被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边(biān)维生素含量也(yě)很丰富，含有丰富维(wéi)生(shēng)素A、D和一些(xiē)核黄素(sù)，对人视(shì)力(lì)也有很好补益作用。