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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色(sè)血液，对人体的(de)重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的(de)吸收。

桂l车牌是哪里 桂L车牌号城市代号　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主要成份有水、脂(zhī)肪(fáng)、磷(lín)脂、蛋白质(zhì)、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是(shì)越浓越好的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为，浓牛奶的营(yíng)养价值更高(gāo)一些，实际上所谓的(de)浓牛奶不过是水的(de)比例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠(cháng)胃就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶(nǎi)的话(h桂l车牌是哪里 桂L车牌号城市代号uà)，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等(děng)不良问(wèn)题。

　　牛奶不能(néng)和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起(qǐ)食用，认为这样味道更(gèng)好，实际上将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的话(huà)，就引起草酸反应，严(yán)重的话(huà)甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一(yī)起食(shí)用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做(zuò)到营养(yǎng)互(hù)补。

　　实(shí)际上这种(zhǒng)做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化(huà)酶破坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝(hē)牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶，认(rèn)为这样可以为身(shēn)体补充营养，其实(shí)这样做是错误的(de)。

　　早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋(dàn)白质会被迫转(zhuǎn)化(huà)为热量消耗掉(diào)，这(zhè)样实际(jì)上是起不到什么(me)营(yíng)养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐后两(liǎng)个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才能最大限度的被人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送(sòng)服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药(yào)的时候，用牛奶送服(fú)，这样做会破坏药(yào)物中的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中的营养成分，另外，在(zài)煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候，也不要往里(lǐ)面加糖，否(fǒu)则(zé)会危害我(wǒ)们的身体健康，最好(h桂l车牌是哪里 桂L车牌号城市代号ǎo)是(shì)煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不(bù)能和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛(niú)奶(nǎi)一起饮用的(de)话(huà)，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛(niú)奶中钙的吸收，所以大家在喝牛(niú)奶的时(shí)候，一定要注意不要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等于多少(shǎo)毫升的(de)纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就是说(shuō)，每(měi)1000毫(háo)升牛奶大约重(zhòng)1025克(kè)制(zhì)，1031克

　　根据密度公式计(jì)算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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