张天爱减肥(féi)前后对比照(zhào)，确实是瘦了(le)一圈(quān)更(gèng)漂(piāo)亮(liàng)自(zì)信了(le)，张(zhāng)天爱体重最(zuì)重(zhòng)的(de)时候是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张(zhāng)天爱的照片，虽然从照片中能够(gòu)看出来是(shì)一个人，但是给人的(de)感(gǎn)觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱(ài)的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确实是(shì)有些胖了。整(zhěng)个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现在(zài)的尖下巴(bā)。

张天爱的五(wǔ)官属于非常小(xiǎo)的(de)那种，也(yě)比(bǐ)较集(jí)中，胖了之后(hòu)会(huì)显得脸很(hěn)大，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱(ài)还没有现在的明星(xīng)气质，虽然颜值(zhí)不低(dī)，但也(yě)是路人(rén)一枚。按照现在(zài)的审美(měi)标准(zhǔn)，漂亮的(de)女(nǚ)生基本上(shàng)体重都是不过(guò)百的(de)，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱的努没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课力之(zhī)路还是非常长的。张天爱还参加了(le)湖南(nán)卫视一个减肥类的综艺节目，在节目(mù)中(zhōng)也分享了(le)自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁(shuí)的减(jiǎn)肥经历(lì)，其实(shí)都是非常简(jiǎn)单的，就(jiù)是少吃多动。当然了，明星有的时候因为时(shí)间紧迫，可能会服用(yòng)减肥药，但想要长期(qī)保(bǎo)持好身材(cái)，少吃多动是最好的(de)方式。其实这个方(fāng)法谁(shuí)都知道，但是能(néng)够做到是不容易的。主要(yào)是(shì)因为现在要求的体重标准确实是(shì)严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在的男明星(xīng)，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人(rén)瘦了之后(hòu)就真(zhēn)的好看吗？是真(zhēn)的好(hǎo)看，原因如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的审(shěn)美标准。美有的时候和一个时代是有(yǒu)关系的，和一个人的认知也是(shì)有(yǒu)关系的，大部分人(rén)已经接(jiē)受了以瘦为(wèi)美这个标准。也许有一(yī)天会流行以胖为(wèi)美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致(zhì)，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人(rén)在(zài)生活中也会(huì)感觉到各种的(d没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课e)便(biàn)捷(jié)，尤其是(shì)现在(zài)的(de)衣服，瘦(shòu)的人穿出来更(gèng)加(jiā)的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的(de)人来(lái)讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个(gè)过程中提(tí)升(shēng)了人的自(zì)信心。同时也为自己能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使得人(rén)状态更好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也(yě)更更相(xiāng)信自(zì)己的能力。

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