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沙田(tián)柚(yòu)可以减肥吗

　　沙(shā)田柚(yòu)是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥(féi),柚(yòu)子属于(yú)较常(cháng)见的水果,含(hán)有一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚子,可为身体(tǐ)补充一定营(yíng)养成分。但柚子没(méi)有燃烧脂肪的(de)作用,不能(néng)只通过(guò)吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田(tián)柚怎么(me)样挑(tiāo)甜的(de)呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自己的大小，柚子(zi)也不(bù)例(lì)外。

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种小柚(文章真实身高，文章个人资料简介yòu)子(zi)多半是还(hái)没成熟的，味(wèi)道(dào)一般都会很酸，当然了，也(yě)不(bù)能选文章真实身高，文章个人资料简介太大的(de)，太(tài)大的柚子，果(guǒ)肉可能没(méi)什么(me)水分，吃(chī)起来也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的(de)品质(zhì)比较好，但(dàn)要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜(yán)色。

　　柚(yòu)子的(de)话，在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么(me)这种(zhǒng)柚子的(de)成熟程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是(shì)特别明显的(de)黄色(sè)，就(jiù)代表了这个柚子是(shì)比较老的(de)了，里面已经没(méi)有什(shén)么水分了，没(méi)有水分的(de)吃(chī)起来(lái)会太(tài)干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光(guāng)滑(huá)均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照还能泛(fàn)着(zhe)光的，就(jiù)说(shuō)明(míng)这种(zhǒng)柚子是生长得(dé)比较(jiào)好(hǎo)的，可以放心购买，但要是摸起来是比较(jiào)糙的，外表(biǎo)起着褶子(zi)不泛光的，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在柚子的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子(zi)的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能够按进去的(de)，就(jiù)说明这个(gè)柚子里面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这(zhè)种柚(yòu)子就(jiù)可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看太小的，这(zhè)种小柚子多半是(shì)还没成熟(shú)的，味道一(yī)般都(dōu)会很酸，当(dāng)然(rán)了，也(yě)不能选(xuǎn)太大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃(chī)起(qǐ)来也没有什(shén)么味(wèi)道(dào)。

　　形(xíng)状上好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面(miàn)平(píng)，这种柚子的(de)品(pǐn)质(zhì)比较好。

　　二、看颜(yán)色(sè)

　　柚子(zi)在没成熟的(de)时候表皮(pí)都是(shì)青色的，但要是(shì)表(biǎo)皮是(shì)比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的(de)黄(huáng)色，就代表了(le)这个柚子是(shì)比较老的(de)了，里面(miàn)已经没(méi)有什(shén)么水分了，没有水分的吃(chī)起来会太(tài)干。

　　三、用手(shǒu)摸(mō)

　　在柚子的(de)下面有(yǒu)一(yī)个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那么(me)这个柚子(zi)的水(shuǐ)分(fēn)充(chōng)足，非常的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但(dàn)如(rú)果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按(àn)进去的，就(jiù)说明这个柚(yòu)子里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面的(de)果子所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

　　沙(shā)田柚的品(pǐn)种：

　　1、容(róng)县沙田(tián)柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列(liè)为贡品，容县种植沙田柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为(wèi)葫芦形(xíng)和梨(lí)形，果蒂部呈(chéng)短颈状，果底常有古铜(tóng)钱大的环状印圈内(nèi)有放(fàng)射沟纹，常称(chēng)为(wèi)菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面(miàn)金黄(huáng)色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟(shú)极耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然(rán)罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名(míng)梅州(zhōu)金柚，树(shù)势强(qiáng)健，一(yī)般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果(guǒ)实(shí)梨形或葫芦(lú)形(xíng)，且(qiě)单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品(pǐn)质(zhì)上等(děng)。

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