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五大洋还是四大洋南大洋中国承认了吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟(shú)了？苹果用盐水泡(pào)5分钟，除去表面的农药残留物的。

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烤苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹果是可以吃的(de)。

　　烤苹(píng)果是将新鲜的苹(píng)果放入烤箱中，加热5分钟(zhōng)制成，此时果(guǒ)胶的分(fēn)子(zi)量变(biàn)少，活性比生(shēng)苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制(zhì)血糖的作用随之增加。烤苹果具有(yǒu)健脑安神、降血压(yā)、降血脂、止泻等(děng)功效。五大洋还是四大洋南大洋中国承认了吗r: #ff0000; line-height: 24px;'>五大洋还是四大洋南大洋中国承认了吗

　　1、健脑安神：吃烤苹(píng)果能(néng)消化吸收丰富(fù)的营养元素磷和铁(tiě)，并且苹(píng)果在烤熟(shú)后还能释放出浅(qiǎn)浅的(de)香味。身(shēn)体(tǐ)在摄入这(zhè)种香(xiāng)味和(hé)营养物质之后(hòu)能调整情绪，让抑(yì)郁心烦的心态，尽早转好。并且(qiě)能健脑安(ān)神(shén)助眠(mián)，减轻脑(nǎo)疲劳，也可(kě)以(yǐ)让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果不仅能益(yì)气、养(yǎng)血、补血、补气，还能(néng)让身体消(xiāo)化吸(xī)收营(yíng)养(yǎng)元素(sù)钾，保持体内电解(jiě)质(zhì)溶液钾(jiǎ)、钠的均衡(héng)，故(gù)能防治高(gāo)血压。烤苹果中带有的果胶，还(hái)能促进毛细血管扩(kuò)张，减少(shǎo)血(xuè)液粘(zhān)稠(chóu)度，这也是烤苹果能(néng)防止高血(xuè)压的(de)关键要素。

　　3、降血脂：烤苹(píng)果加热(rè)后，其所(suǒ)含的多(duō)酚类天然(rán)抗氧(yǎng)化物质含量会(huì)大幅(fú)增加，有(yǒu)助于降低血脂(zhī)，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤(xiān)维等特殊物(wù)质，具有止泻(xiè)和通便的双(shuāng)重作(zuò)用。而烤苹(píng)果加热后，其中的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且(qiě)还(hái)有收敛、止泻的(de)功效。