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不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎么保存(cún)不变质？将(jiāng)干核桃放在干(gàn)燥的(de)通(tōng)风处(chù)晾干，待核(hé)桃的表皮和核(hé)桃仁(rén)不(bù)易分离，色彩一致的时(shí)候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是(shì)不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核(hé)桃(táo)含(hán)有(yǒu)丰富的不(bù)饱不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思(bǎo)和脂(zhī)肪(fáng)酸，可以让(ràng)脑的结构(gòu)物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的(de)食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具(jù)体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑(nǎo)益(yì)智(zhì)等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是一种小(xiǎo)麦(mài)类(lèi)的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要(yào)有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲(pí)劳(láo)。在日常生活(huó)中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且(qiě)还(hái)可以增(zēng)强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日常生(shēng)活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要(yào)过多的劳累(lèi)，一定要保持充(chōng)足(zú)的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比较(jiào)平和(hé)的滋补食(shí)疗，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌(jì)。