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聚丙烯和聚乙烯有什么区别,二聚环戊二烯

聚丙烯和聚乙烯有什么区别,二聚环戊二烯 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可(kě)以减(jiǎn)肥吗(ma)

  山芋(yù)是可以减肥的。

  山芋(yù)适(shì)当摄入可以(yǐ)起到辅助减(jiǎn)肥的效果(guǒ),每(měi)100克熟山芋的热量(liàng)仅为79千卡(kǎ),而且山芋中富含植物纤维,

  在增(zēng)加饱腹感的同时也不(bù)用担心摄入过多热量,可以(yǐ)代(dài)替部分主食。而适当摄入植物(wù)纤维,还可(kě)以起到一(yī)定的润肠通(tōng)便效果。

  部分研究表明植物纤维因为(wèi)难以被吸收,而与肠道(dào)微生(shēng)物的接触时间更长。所以可(kě)以通过(guò)调节(jié)肠道微(wēi)生物来(lái)帮助代谢,减肥(féi)人(rén)群(qún)可以适当吃山(shān)芋帮助减肥。

新鲜山芋如何保管存放时间长(zhǎng)

  1、纸(zhǐ)箱保存。

  家里(lǐ)有纸箱的,可以准(zhǔn)备一(yī)个稍微大一点的纸(zhǐ)箱,在下(xià)面垫上旧报纸或(huò)者是不穿(chuān)的旧衣服,再把新鲜山芋放入纸箱内(nèi)。

  在(zài)每层新(xīn)鲜山芋之间都要(yào)垫一层(céng)报纸或旧衣服,最后(hòu)在(zài)上面盖一(yī)层报纸,把纸箱密封好。

  放(fàng)在家(jiā)里干燥,通风的环境中。

  可以保存一年时间不(bù)坏,因(yīn)为纸箱有透气防潮的作(zuò)用,旧(jiù)衣服或报纸(zhǐ)有(yǒu)温室的效果和(hé)吸潮的功效,用这个方法来(lái)保存新鲜山芋,不仅保存(cún)时间(jiān)长,而聚丙烯和聚乙烯有什么区别,二聚环戊二烯且新(xīn)鲜山芋越放越甜(tián),不会腐烂发芽(yá),也不会长硬心。

  2、塑料袋保存(cún)。

  可以(yǐ)将新鲜山(shān)芋用卫生纸或者(zhě)旧报(bào)纸包裹起(qǐ)来。

  然后都放(fàng)进塑料袋中扎(zhā)紧袋口。

  同样是放在干燥通风的地方,这样也可以保(bǎo)存很长时(shí)间(jiān)不(bù)坏。

  纸张可以控水锁(suǒ)水(shuǐ),能够防止(zhǐ)外界水分影响新(xīn)鲜山(shān)芋,也能够保(bǎo)留住新鲜山芋原有水分(fēn),保(bǎo)持新(xīn)鲜(xiān)度。

  3、冰箱保存。

  如果(guǒ)新鲜山芋的量比较(jiào)少,也可以放在冰箱保(bǎo)鲜层进行保存(cún),保(bǎo)存(cún)之前首先(xiān)将新鲜山芋(yù)用保鲜膜包裹起(qǐ)来(lái),再放入冰箱(xiāng)保(bǎo)鲜(xiān)层。

  这样可(kě)以(yǐ)保存一年都会很新鲜,保(bǎo)鲜膜(mó)可以(yǐ)锁住新鲜山芋原有水分,让新鲜山芋一(yī)直处在新(xīn)鲜的状态下。

新鲜(xiān)山芋怎样保存

  很多(duō)人特(tè)别(bié)的(de)喜欢吃芋头,所(suǒ)以说一次性会(huì)买很(hěn)多芋头回来(lái),这样自己一天(tiān)肯定是吃不(bù)完的,想要(yào)将芋头保(bǎo)存下(xià)来,但是害(hài)怕(pà)保存(cún)不(bù)好,担心这个芋头坏掉了(le)不能(néng)吃,所以说很多人(rén)常常为这个事情(qíng)担(dān)忧,也(yě)担(dān)心自(zì)己不能吃到新鲜的芋头,芋头(tóu)还(hái)是(shì)吃新鲜的(de)比较(jiào)好,芋头(tóu)保存不好很容易坏掉的,也很容(róng)易发芽,那么(me)芋头怎(zěn)么(me)存放(fàng)好呢(ne)?

  芋头贮藏(cáng)的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会受到(dào)伤害,低于0℃会受冻,因(yīn)冻(dòng)伤造成腐烂;在7℃以(yǐ)下会发生冷(lěng)窖,表皮易被微生物(wù)侵染(rǎn)而腐烂;高于25℃也会引起腐烂(làn)、脱(tuō)水。

  贮(zhù)藏(cáng)芋(yù)头有(yǒu)宜湿(shī)不宜干之说,过干也会导致腐(fǔ)烂,贮藏要(yào)求的适宜相对(duì)湿(shī)度为85%。

  因此,鲜(xiān)芋头购买之后尽(jǐn)快食用,并且一定不能放入(rù)冰(bīng)箱,当气温低于7℃度时,应存放(fàng)于室内较温暖、通风(fēn聚丙烯和聚乙烯有什么区别,二聚环戊二烯g)处保(bǎo)存。

  若需保存较长时间,可采用(yòng)通(tōng)风(fēng)库贮藏(cáng)法:

  1.将芋头用(yòng)纸箱(xiāng)或打(dǎ)孔聚(jù)乙烯薄膜袋分装成(chéng)20~30千(qiān)克一箱或一(yī)袋(dài)。

  2.放于温度(dù)为10~15℃、相对湿度(dù)为85%~90%、通风良好(hǎo)的贮藏库贮存,可长达5~6个月。

  3.但(dàn)需(xū)要注意(yì)的是,在(zài)贮藏初(chū)期,由于外界气(qì)温高,芋头呼吸旺盛(shèng),要注意通风散热。

  控(kòng)制堆内温度不(bù)得超过15℃。

  如果自己一次性买回来太多的芋(yù)头不知道怎么保(bǎo)存好的话,那么(me)不妨试试(shì)上面我们介绍的这些(xiē)保存(cún)芋头的方(fāng)法,如果不是很多,那(nà)么最好是放在冰(bīng)箱里(lǐ)面(miàn)保存下来,但是一(yī)定不能削皮(pí),这样带皮的保存时间才能(néng)更长(zhǎng)久,如果没有冰箱(xiāng),那么自己一定(dìng)要把芋头(tóu)放(fàng)在通(tōng)风的地(dì)方。

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