牙(yá)膏是每(měi)个人每(měi)天几乎都会(huì)用(yòng)到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就(jiù)为大家带来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗，然后(hòu)将适量的(de)牙(yá)膏(gāo)挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我上，大概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多(duō)种每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我营养成分(fēn)，还含(hán)有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色素沉(chén)着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之外，我们每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布(bù)把(bǎ)渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色(sè)素有着不错的作用(yòng)。

在(zài)日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还可(kě)以多吃一些(xiē)抑(yì)制(zhì)黑(hēi)色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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