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初中女生800米成绩对照(zhào)表,中考(kǎo)女子800米标(biāo)准时间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女(nǚ)子800米:考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员(yuán)将考生带离(lí)跑道,时(shí)间(jiān)按(àn)6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  中考女(nǚ)子800米跑步方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自己平(píng)时运动(dòng)习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况。

  检查(chá)好要穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣(yī)服(fú)会不会太紧,鞋子会不(bù)会太松(sōng)。

  2、盲(máng)目的加(jiā)速(sù)会浪(làng)费身体的能量。

  此时(shí),保持匀速。

  不让自己落在最后也不要太往前(qián)抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持均衡(héng)的呼吸(xī)速(sù)度,不要频(pín)频转(zhuǎn)定性变量与定量变量区别在哪,定性变量与定量变量区别换(huàn)。

  有的时候会(huì)增加身体的负担(dān)。

  跑前(qián)放松好(hǎo)自己(jǐ)的身体,自(zì)己(jǐ)的思想(xiǎng),那(nà)么呼(hū)吸(xī)会很(hěn)容易。

  很紧(jǐn)张的话,需要想想开心的事情。

  4、跑步的时候可以(yǐ)将身(shēn)边(biān)的某一建筑物或者某一物体(tǐ)作为目(mù)标(biāo),当跑过(guò)这个位置的(de)定性变量与定量变量区别在哪,定性变量与定量变量区别时候(hòu),就意味(wèi)着又(yòu)跑过了一圈,这样会更有动力(lì)往前跑。

中(zhōng)考女生800米跑(pǎo)步(bù)多(duō)少合格(gé)?

  根(gēn)据国家(jiā)学(xué)生体质健康标(biāo)准(zhǔn),以初一(yī)女生为例:

  女生800米跑(pǎo)步标准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。

  其(qí)余年(nián)级请(qǐng)参看国(guó)家(jiā)学生体(tǐ)质健康标准(zhǔn)中相关要(yào)求(qiú)。

  中考(kǎo)体育及格坦卜成绩,见下表:

  各地中考体育项目不尽相同,应到相关(guān)部门(mén)进行(xíng)更准(zhǔn)确的咨询(xún)。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男生1000米和(hé)女(nǚ)生800米跑”是(shì)体(tǐ)育中考初三女生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环(huán)形跑道上(shàng)进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形(xíng)起跑线(xiàn)出发,起跑口令(lìng)发(fā)出前越(yuè)过(guò)起(qǐ)跑线(xiàn)为犯(fàn)规。

  起(qǐ)跑后(hòu)不分(fēn)跑道。

  跑程(chéng)中不(bù)得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田(tián)径规(guī)则(zé)。

  考试过程中考(kǎo)生无犯(fàn)规(guī)现象(xiàng),记(jì)为成绩(jì)有效。

  不(bù)得推(tuī)、拉、阻挡他(tā)人(rén)竖颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全程,按(àn)秒表(biǎo)记录的(de)分(fēn)、秒记录(lù)成绩(jì),不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内(nèi)未跑完全(quán)程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分(fēn)。

  (4)考生(shēng)以15人(rén)左右(yòu)编为一(yī)组(zǔ),每个考生(shēng)一次考试机会。

  参考资料来源:百度百科-体(tǐ)育中(zhōng)考

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