近日，有网友在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的(de)改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到(dào)你们(men)开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无(wú)添加(jiā)的食物了(le)、和(hé)家人(rén)一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是(shì)我们(men)在直播时一直在传(chuán)递(dì)的(de)能量，我相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了(le)减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受(吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗shòu)到身体变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然(rán)自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他(tā)们(men)身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的(de)健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这么(me)大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来(lái)又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等(děng)社交(jiāo)平台(tái)上经(jīng)营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健(jiàn)身(shēn)等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不(bù)急于带货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前(qián)拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取健康的身体以及更自信的心(xīn)态(tài)；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足(zú)带货变(biàn)现后(hòu)，产品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供(gōng)应链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗畊宏(hóng)走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常生活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多(duō)网吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创(chuàng)建的(de)投票(piào)中，一直(zhí)坚持(chí)练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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