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80寸电视尺寸长宽多少顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的目的是(shì)为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从而80寸电视尺寸长宽多少促使子宫一步步恢复(fù)到(dào)生产前(qián)的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便会(huì)每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下(xià)腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫(gōng)在产后正在(zài)慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的(de)，一般不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的(de)血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太(tài)过担心。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会(huì)致使子宫向后(hòu)移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉药(yào)失效(xiào)后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为(wèi)剧烈(liè)，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大(dà)约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在(zài)身(shēn)后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰(yǎng)睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐(cān)，多喝(hē)一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下(xià)奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的(de)是(shì)，整天躺在(zài)床上也是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做(zuò)操(cāo)或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和(hé)生(shēng)产时的(de)宫缩(suō)是一样(yàng)的，都(dōu)是要进(jìn)行子(zi)宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每个(gè)女(nǚ)性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个(gè)是由于(yú)子宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩(hái)子一(yī)样，而且(qiě)腹部也还在动，一般(bān)经(jīng)产妇会(huì)出(chū)现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子(zi)宫的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫就(jiù)达到了原先(xiān)的状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到了原(yuán)来(lái)的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解一下(xià)疼痛，有的(de)产妇可能会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情(qíng)会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不(bù)利(lì)于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要(yào)坚持(chí)母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的(de)免疫力，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的(de)子(zi)宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲(xián)暇(xiá)之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的(de)方式(shì)，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹部(bù)有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按(àn)摩，以(yǐ)此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内(nèi)，可以随时(shí)做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还(hái)可以使(shǐ)用益(yì)母草，有摩擦(cā)就(jiù)有(yǒu)加强子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩的作用，而且还可(kě)以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一(yī)般(bān)服(fú)用五天，每(měi)天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可(kě)以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩了。