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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可(kě)以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而达到(dào)补脑的(de)功效。补脑(nǎo)的食物有很(hěn)多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉(ròu)它含有丰富(fù)的蛋白(bái)质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲(lián)子更是营(yíng)养丰富，它有补血(xuè)安(ān)神(shén)，健脑益智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦(mài)类(lèi)的植(zhí)物，有着固表止汗、益气除热的作(zuò)用，主要(yào)有(yǒu)健脾养笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花(yǎng)肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑益智，而(ér)且(qiě)还可以抗疲(pí)劳(láo)。在日常(cháng)生活(huó)中也可以多(duō)吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的(de)作(zuò)用(yòng)，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中一(yī)定要多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要(yào)保(bǎo)持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和(hé)的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的作用，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没(méi)有(yǒu)明显禁忌。

干核桃怎么保存不变质

　　1、将干核(hé)桃放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表(biǎo)皮和核桃仁不(bù)易分(fēn)离，色彩(cǎi)一致的(de)时候(hòu)，就可以取出来储藏。

　　2、然(rán)后(hòu)放入(rù笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花)麻布袋中或者沙袋中，保持(chí)里面(miàn)的(de)清洁。

　　然(rán)后放在通风(fēng)透(tòu)气(qì)的地方。

　　3、最好保证不被压坏(huài)的(de)条件下(xià)即可。

　　而且还要防止鼠害，虫害(hài)等现象。

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