魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认热量(liàng)比较(jiào)低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔(mó)芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所以它(tā)不但不能被我们消化，还(hái)能吸收(shōu)大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功效(xiào)，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖(táng)是可(kě)溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的(de)食物，适量吃会有效(xiào)的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能(néng)够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱(bǎo)腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋(yù)多糖，即葡甘(g哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点ān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类(lèi)块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯的等级哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻(qīng)微(wēi)，但还是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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