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小西红(hóng)柿能(néng)够(gòu)美白吗

　　小西(xī)红柿(shì)是(shì)能够美白的。

　　小西红柿(shì)里富含维(wéi)生素C，维生素C能够(gòu)美白。可(kě)是单纯的(de)口服维(wéi)生素C到达美白作用很难，

　　由于(yú)维生素(sù)C是(shì)水溶性维生素，超越人体吸(xī)收极限的部分，根(gēn)本上都(dōu)会(huì)从尿(niào)液中被分(fēn)泌出去，

　　而被人体吸(xī)收的那部分，拿(ná)来供(gōng)应(yīng)人(rén)体根本(běn)的生化反映(yìng)往(wǎng)后，剩余的能起美白(bái)作(zuò)用(yòng)的(de)部分少之又少。

怎样(yàng)挑小西红柿(shì)会(huì)甜(tián)一点呢

　　1、选择比(bǐ)较圆润的小西红柿。

　　越圆润的越好吃，甜度高许多(duō)，汁水也许多，这种小西红(hóng)柿成长时吸收的养分比较(jiào)足够，才会(huì)长得那么圆润丰(fēng)满，所以买小西红(hóng)柿选择(zé)圆润的最好。

　　2、选(xuǎn)择硬一点的小西(xī)红柿。

　　摸(mō)起来硬(yìng)一点的(de)更好吃，这种口感(gǎn)好甜度也高，而那种(zhǒng)软软的，口感很差，还或(huò)许很酸，或许有怪味儿，所(suǒ)以不主张挑软的(de)。

　　3、选择色彩深(shēn)的小西红柿。

　　从色(sè)彩上选择很简单，色彩越(yuè)深(shēn)的越好吃(chī)越甜，而那种色彩淡的(de)八成不怎样好吃，不主张买。

　　别的有的小西红柿(shì)外表还(hái)能看(kàn)到一些小绒毛，阐明这(zhè)种小(xiǎo)西红柿十分新鲜(xiān)，遇到了这样(yàng)的(de)能够从中(zhōng)多选(xuǎn)择出一(yī)些甜的。

　　4、选(xuǎn)择果蒂是绿色的小西红柿。

　　不管什么生果新鲜的最(zuì)好，小西(xī)红(hóng)柿也不(bù)破例，新鲜的小(xiǎo)西红柿它的果蒂是绿(lǜ)色，没有色彩改变(biàn)，这样(yàng)的(de)更好吃，新鲜甜润。

　　而果蒂现已变蔫了、变黑了(le)，这种(zhǒng)类型(xíng)的都不(bù)怎(zěn)样好吃(chī)，新鲜度不高，那么遇到了降(jiàng)价也不(bù)买。

怎样选择小(xiǎo)西红柿

　　 　　导语(yǔ)：小(xiǎo)西红(hóng)柿，便是咱们(men)常说(shuō)的圣女果，小西(xī)红柿可不是一种(zhǒng)蔬菜，而是一种生果，能够当成零食吃的生果(guǒ)，这个生果很便(biàn)利，一(yī)口(kǒu)吃(chī)一个，并(bìng)且还不会打脏(zàng)手，关键是小西红柿跟西红柿的养分都(dōu)差不(bù)多，假如直接吃小西红(hóng)柿的话，那么就会得到(dào)这个小西红(hóng)柿的(de)养分和成效，首要是具有美白淡斑的作用(yòng)，常常吃到话还(hái)能够(gòu)弥补维生素，那么怎样来选择(zé)小(xiǎo)西红柿呢?

　　怎(zěn)样(yàng)选(xuǎn)择小西红柿(shì)

　　 　　选(xuǎn)圣女(nǚ)果要看好产地

　　 　　圣(shèng)女果是许多家(jiā)庭(tíng)的(de)日(rì)常(cháng)生果，一般(bān)隔三差五就(jiù)买上一次。

　　可(kě)有(yǒu)时分(fēn)买回来的圣女果甜(tián)，有时分买的(de)发酸，今日教您选择圣女果(guǒ)的办法。

　　 　　一家大型超市(shì)蔬果科的负责人说，市(shì)场上的圣女果首要分为3大(dà)类，一(yī)种是当地产的樱桃西红柿(shì)，特点是圆而红，口感甜(tián)润;还有一种产自寿光的(de)千禧(xǐ)红(hóng)果(guǒ)，色彩粉红带沙，形状是(shì)圆形的，西(xī)红柿味比较浓(nóng);量比较大的是来(lái)自海南的圣女果(guǒ)，个头稍(shāo)大长(zhǎng)形的(de)居多(duō)，色彩(cǎi)是大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋区(qū)分

　　 　　这位(wèi)负(fù)责人(rén)提示，体型长并且发硬(yìng)的圣女果(guǒ)大多是催熟的(de).，催(cuī)熟西红柿多为反(fǎn)季节上市(shì)，其特点是带(dài)绿头或发黄，手感(gǎn)很硬。

　　将圣女果剥开(kāi)，可发现籽呈绿色或(huò)没有长籽，皮内发空，果肉(ròu)无汁、无(wú)沙，尝之(zhī)无酸甜感。

　　天然老练的圣(shèng)女(nǚ)果籽粒(lì)是土黄(huáng)色，肉质赤色，起(qǐ)沙(shā)、多(duō)汁(zh郭晶晶一胎为什么选择鬼节生，郭晶晶一胎什么时候出生的ī)，且(qiě)尝(cháng)之口感好，有酸甜感。

　　 　　正(zhèng)常的圣女果应该(gāi)是巨细适中、软硬(yìng)适度、通(tōng)体一色，切开(kāi)后多(duō)汁，平(píng)放时果(guǒ)蒂着地(dì)。

　　主张选购时尽量(liàng)选(xuǎn)择那些色泽均匀鲜(xiān)亮、果实(shí)圆正的(de)圣女果。

　　 　　圣(shèng)女果养分因(yīn)色(sè)而异

　　 　　圣(shèng)女果有(yǒu)许多种类(lèi)，赤(chì)色浓重的(de)，富含西(xī)红(hóng)柿红素，对防备(bèi)癌(ái)症很有优点。

　　浅黄色的只(zhǐ)含少数胡萝(luó)卜(bo)素，不(bù)含有西(xī)红柿红素。

　　粉色的(de)西红柿红(hóng)素含(hán)量少，但胡(hú)萝卜素含量高一些(xiē)。

　　樱桃(táo)西红(hóng)柿类黄(huáng)酮含量显着高(gāo)于一般大西红柿，由(yóu)于它和(hé)阳光的接(jiē)触面比较大(dà)。

　　从(cóng)维生素C来(lái)说，由(yóu)于果外表的份额较高(gāo)，维生素C丰(fēng)厚的部(bù)分也随之添加，比大西红柿(shì)更(gèng)有优势(shì)。

　　 　　现在咱们都知道了(le)究(jiū)竟该怎样来(lái)选择这个小西红柿好了吧，选择小西红柿的(de)时分(fēn)月底(dǐ)要看看色彩，还要(yào)摸一下，假(jiǎ)如(rú)太软了，那么这样的小西红(hóng)柿就要(yào)坏掉了，小(xiǎo)西红(hóng)柿也是欠好保存(cún)的(de)生果(guǒ)，所以(yǐ)说买(mǎi)回来最(zuì)好是一次性吃完，假如吃不完的话(huà)就要放(fàng)在冰箱里边，最好是不要(yào)过夜。

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