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顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是(shì)有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的(de)。

　　1、学吹陶埙切忌急(jí)躁。在开(kāi)始阶段一(yī)定要耐(nài)心练习基本功，不要急于(yú)吹曲子。练气、练指、练(liàn)唇。先长后短(duǎn)、先慢后快、先缓(huǎn)后急(jí)。反复练(liàn)习(xí)，定有收(shōu)获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多(duō)困(kùn)难，但只要方(fāng)法得(dé)当，坚持(chí)练习。这(zhè)些困难也(yě)是(shì)能克(kè)服的。比如肺(fèi)的功能、指(zhǐ)的(de)弹(dàn)性、唇与(yǔ)舌的弹性、记(jì)忆力等(děng)都可以再练习中得(dé)到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身(shēn)体的好(hǎo)方(fāng)法，手(shǒu)指动则健(jiàn)脑(nǎo)、练记(jì)忆(yì)则(zé)利脑。气(qì)息动则健肺、练调息则利肺。吹(chuī)埙又是一项很(hěn)好的有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一些(xiē)名(míng)家吹的曲子，听必有益。在听(tīng)中(zhōng)体会韵味、体会(huì)技法、体(tǐ)会技(jì)巧。听名家(jiā)的曲子要贯(guàn)穿在个学习(xí)的过程中，说过(guò)头的(de)话，就是要让名家吹(chuī)的曲子常常(cháng)陪伴(bàn)自(zì)己、感染(rǎn)自己(jǐ)、影响自己。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽专(zhuān)门(mén)的(de)时(shí)间练，(当然，用专门的时间练(liàn)更好。)把埙(xūn)放在顺手处，有(yǒu)时间(jiān)就练一会儿(ér)。哪(nǎ)怕(pà)是几分(fēn)钟(zhōng)也(yě)好(hǎo)，这样就能集零(líng)为整，积少(shǎo)成多，把一些零散的(de)时间(jiān)都(dōu)调动起(qǐ)来。

　　6、练(liàn)习要(yào)有(yǒu)一个(gè)大略(lüè)的(de)计划，在一段时间(jiān)要有一(yī)个重点。比如练一(yī)种(zhǒng)技法，先要集中练，就(jiù)是(shì)说(shuō)在(zài)一段时间内重点专练这种技法(fǎ)。等到这种技法练得差不多了，再练其(qí)他技法(fǎ)。练曲目(mù)也是如此。